Хайди Клум анын туулганынын 48 жылдыгына жакындап калды, Инстаграмдагы ар бир жарыяланган ар бир жарыяланган, ар бир жарыяланган ар бир жарыяланып, өтө жагымдуу айымдардын тукумунан чыгып кетпейт. Бул энеси үчүн төрт бала олуттуу аракеттерди жана туруктуу туруктуулукту талап кылат.
Британиялык аялдардын ден-соолугуна чейинки рабитке чейинки маектешүүдө "40+ жашка чыккан": "Кырк жылдан кийин, мен ошентип көнүгүүлөрдү сунуштайм - алсыз таасирге алсыз таасирин тийгизип, оор жумуштар менен диета жок ".
Модель, ал артта калган эң мыкты сабактар келип, ал бассейнде жана батутта эң таң калыштуу, эң таң калыштуу, эң таң калыштуу, эң таң калыштуусу, эң таң калыштуу, эң таң калыштуусу. Булар кыскача секиргендиктен, алар көңүлдүүлүктүн натыйжасын жана координацияны өркүндөтүүнү гана эмес, ошондой эле чоң форманы сактоого жардам берет.
Гитарчыларынын жубайы Тома Калица (Пандемияга болгон куткарылуумдан кичүү): "Менин куткаруум бассейнге айланды, мен күнүнө 20 тепкичке чыкты, чуркоо жолунан алда канча жакшы болгон."
Белгилей кетүүчү нерсе, Klum үйүндөгү бассейн чоң көлөмдө бир кыйла көлөмдө жана биз көпкө созулган сүзүү жөнүндө сөз болуп жатат. Хайди Хулашпанын айлануусу катары физикалык көнүгүү формалары менен көңүл бурбай, батутта жана кадимки пальтолорго секирип, эркектин ээлеринин сарай ээлеринин санына караганда бир топ сандагы адамдардын санынан көп сандагы адамдардын санынан бир топ көп сандаган адамдардын санына көп болгон адамдар үчүн жеткиликтүү.