Члохо Кардашян өзүнүн денесин форма журналына болгон сүйүү жөнүндө айтып берди. Май 2016.

Anonim

Ден-соолук артыкчылыктуу экендиги жөнүндө: «Ламар экөөбүз ажырашканда, мен эмоциялар менен сиңип калгам, алар менен кантип күрөшүүнү билчү эмесмин. Айрым адамдар психотерапияны тандашат, мен жакынкы спортзалга барууну чечтим, ал жерде эллиптикалык симулятор менен алектенип, жаман чындыкты көрүштү. Натыйжада, мен арыктай баштайм. Мен бир нече килограммды ыргытып жибергенимди түшүнүп, мен машыктыруучусу Гуннар Петерсон менен үзгүлтүксүз катыша баштадым. Мен ден-соолугум чыңдоо милдетин койдум. Ал мени менен бир сырды бөлүштү, бул сизге мотивацияны сактоого мүмкүндүк берет. Муну жасоо үчүн, сизге жаккан нерсени табыңыз. Биз кардио, ритмикалык гимнастика, тегерек машыгуу, пилаталар жана бокс жасадык. "

Денеңизди сүйүү жөнүндө: "Мен өзүмдүн формаларымды жакшы көрөм, анткени мен ар бир бүгүлүп турдум. Мен аларды алуу үчүн спортзалда көп күч жумшадым. Бирок мен дагы формага карабастан, денемге жакты. Мен денемде ар дайым ыңгайлуу болчумун. Кимдир бирөө мени башкача көрдү, бирок мен көргөн жокмун. Мен ар дайым катуу көйнөктөрдү кийдим. "

Ар дайым каалоо жакшы көрүнөт: "Мен сүйкүмдүү кийим сатып жатканда, мен эртеңки күндүн сейилдөөүн чыдамсыздык менен күтөм. Залда жакшы көрүнсөм, ал мени кошумча печать же кол салуулар топтомуна шыктандырат. Эгер сиз машыгууга барсаңыз, анда ал бир аз көрүнүшү керек дегенди билдирбейт. Жана мен ар дайым сиздин омурлуу сөйкөлөрдү койдум. Бул мени кошумча кайталоого шыктандырган талисман сыяктуу бир нерсе. Адамдар буга күлүшөт, бирок эмне үчүн? Алар менен өзүмдү жакшы сезем. Жана мен машыгууга макияж жасайм. Мен нымдандыруучу обон кремин, Mascara, Cherry Lip Balm колдонуп, кашты баса белгилейм. Эгерде мен сыя менен жалтырак менен көбүрөөк сүйкүмдүү болсо, анда эмне үчүн бирөөгө тийиши керек?

Көбүрөөк окуу