Китеп кире турган 125 рецепттерге "боштук" үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, анткени ал гвйнет бул жөн гана. Пайдалуу жана жөнөкөй тез тамак-ашка байланыштуу кеңештерди колдонуп, убакыттын өтүшү менен чектелген ар бир адамга, бирок туура тамактанууга умтулат. Рецепттер аз май, глюкоза, туздар жана глютен менен идиштерге арналган.
42 жаштагы Гвинет бир нече жылдан бери белгилүү бир азыктык түзүлүшкө ээ болуу үчүн өткөрүлдү. Мисалы, ал өз диетасынан айрым буюмдарды толугу менен жок кылды. Актриса дан эгиндерин жегенге, рак сөөктөрүн, крабдарды жана моллюскаларды кошо алганда, рак сүт чиркейдигин баса белгилейт. Мындан тышкары, палкта помидор, картошка, калемпир жана бакландыктар жөнүндө терс маани берет. Анын идиштеринде ал эч качан туз, шекерди жана жыпар жыттуу заттарды кошпойт.
"Бул жөнөкөй: бир даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак 30 мүнөткө караганда үчүнчү идиш-аяктын жана рецепттердин гвинет палтроу болуп калат. 2011-жылы "Папин кызы:" Папин кызы: «Үй-бүлөлүк эс алуу үчүн даамдуу жана жөнөкөй идиштер», 2013-жылдагы китеп: «Баары жөнөкөй жана жөнөкөй жана жөнөкөй рецепттер дени сак. "