Den Akt The Sley huet gesot wéi si sech an eng Form vu 55 Joer ënnerstëtzt an ass net wéi déi wichtegst Saach fir hatt an Erhalen "behandelt.
An engem Interview mat US Wooyly, Heriley huet seng Routine vum Dag gesot an wat hatt gutt ausgesäit.
Ech mengen dat ass en integralen Deel vu menger Fleeg fir Iech selwer an Är Gesondheet, well ech wëll a Form bleiwen an net méi al ginn wéinst dem Mangel u Beweegung. Ech gesinn vill Leit déi mat Schwieregkeeten opstoen a mat Schwieregkeeten goen. An ech denken ëmmer zu souer Momenter: Dir kënnt op d'mannst fënnef Minutten pro Dag all Dag strecken, fir e bëssen an der Bar ze strecken a vläicht e puer Ausübungen fir Hänn a Quippen,
- Shared Elizabeth.
Den Herleche weess ze wat e seet: säit hatt nach ëmmer e Schäin op d'Fudohini opgespréngen, an nom Alter ze kucken dacks als eng Schwëster. Seng Haaptregel, si bedeiten déi maximal Unzuel vun der Aktivitéit.
Ech sinn meng Platen a maachen all Aarbecht am Haus. Ech maachen net dacks spezifesch Übungen, ech si just ganz aktiv,
- Notéiert d'Schauspillerin.
Awer vergiesst dat net gläichzäiteg delly, deen op eng gesond Ernärung huet.