D'Jessica Alba ass eng berühmt Actrice, e Geschäftsbood, eng exemplaresch Fra an d'Mamm vun dräi Kanner. Natierlech, kombinéiert dës Aufgaben ass net einfach. D'Jriibikschaft kann hien wonktioun wuertwiertlech schlecht, Awer während Erramant geléiert d'Gedanken an ugefaang ze kontropdéiert sinn an ugefaang an ugefaang ze kontéieren. "
Also ass den 39 Joer al alba an engem Intervung mat den amerikaneschen Joze Gesondheet an Zäit. Bei Fitness Training, si huet sech wuertwiertlech fir d'Erschöpfung matbruecht ze ginn, bis de ganze Kierper sech schrecklech ugefaang huet. Plus fir alles - eng strikt Ernärung.
"WEI war ech och am ganzen Nuechte gekuckt - am Schweess, mat engem puer Käerzekotto an ass e Gefill vu Panikbus. Ech hunn déi ganzen Zäit fir Perfektioun ze streiden, scrollen all kleng, domm Element a mengem Kapp. Ech denken fir Fraen déi et heefeg ass. Awer et ass just anorm, "Jessica huet zouginn.
Elo vum Schräimethient, soubal de Ball mat der Panikas gëllt, huet een anzepairatoresch Gymannelcher ze maachen, wat hatt och ëmmer méi kann kucken op Saachen ze kucken. Wéinst dëser gëtt hatt opgehalen ze froen dat éierlech aus sengem Kierper gefuerdert. Elo ass den Alba engagéiert mat Pilates, wärend et souguer eng interessant Podcast kann. Et ass méi einfach fir et fir d'Ernärung ze bezéien. De Proidi huet sech an der Bijiiteuren vill nëmme véier Molgréissen an am Frithuch, Samschdes a Sonndes iessen an alles durfs.
De Viraus ass d'Jessica Alba do schwéier fir all Joer huet et vill Saachen op engem anere Wénkel gesitt. Elo versteet hatt datt d'Haaptsteille net nëmmen an enger erfollegräicher Karriär läit.
"Fir mech komm fir ze verstoen datt ech Freed vun de klenge Saachen fille. Zanter mir kënne mat Kanner um Dinner spillen, sou wéi e Lénger Jong op säi Schachter. Du ass dat wierklech wichteg, "sot de Alba.
Den Hollywood Star huet Berodung ginn an all de Rescht vun de Meedercher: keng Angscht ze maachen fir Feeler ze maachen an op all Froen ze sichen. Heiansdo musst Dir just den Dag mat Léift ufänken.