EMINEM verzweifelt datt virdrun 105 Kilogramm gewien

Anonim

"Am 2007, no enger Iwwergeweierecher, un eng Reicien," huet ech den Aidanitage "gesot Mann vu Seninem. - Ech hat bal 105 Kilo gewiichteg. Net sécher wéi ech net gefaangen ass sou grouss ze ginn, awer ech kann iwwerhaapt iwwerhuelen. Schrummelt a Valal Shell, an där ech iwwer d'Jore am Lach an Ärem Bauch verbrennt huet. An fir den Bauch net ze fillen, war ech stänneg giess - an net dat gesondst Iessen. No der Rehabilitatiounskliminatioun hunn ech gebraucht fir Gewiicht ze verléieren, awer, ausserdeem, war, war néideg, et war no engem nüchter Liewensstil ze kréien. A iwwerall hunn ech dës aner Gläichgewiicht net fannen, hat ech Méiglechkeeten mam Schlof. Also hunn ech ugefaang ze lafen. Et gouf eng natierlech Quelle vun Endorfinen fir mech a gehollef fir ze versichen. Dat war et déi perfekt Léisung. Et ass net schwéier ze verstoen wéi d'Leit Ofhängegkeeten mat Übungen ersetzen. Nëtzlech Gewunnecht Ersatz schiedlech. Mäi Gehir gëtt duerch d'Ofhale gespuert, sou wéi et zum Rouss koum. Wa mer vläicht e bësse. Ech hunn an e verdammten Hamster gemaach - 27 Kilometer pro Dag op der Treadmill. Moies sinn ophëlt an ier ech an de Studio ginn 13,5 Kilometer pro Stonn. Duerno ass hien heemgaang an ass sou vill sou vill gelaf. Ech hunn eng obsessiv-compulsive Stéierungen un Kalorien ugefaang - Ech hunn no op d'mannst 2000 am Dag verbrennen. Als Resultat sinn ech an 67 Kilogramm komm. Ech hu mech op d'Bühn bruecht wann de Run traumatesch war. Permanent Lasten a streik iwwer d'Streck vun der Streck huet ugefaang meng Gelenker ze zerstéieren. "

Liest méi