Gwyneth Palrow an dem Selbstmagazin. Abrëll 2013

Anonim

Iwwer psychologesch Probleemer déi an hirer Vergaangenheet waren : "Virdru hat ech vill ongeplangen enlost. Ech hunn d'Gefiller vun anere Leit méi héich wéi Är eegen. Bis zu enger Differenzere gewiesselt, an duerno alleng ganz selwer, sammelen, an engem Stumph, stinn een um Staupraf. Dir wäert näischt léieren bis Dir averstanen zu komplex an Frank Gespréicher. Et huet meng Relatioun geännert. Heiansdo, wann Dir ufänken mat Iech ze verstoen, gëtt et manner mat anere komfortabel. No allem, si hunn dech fir d'selwecht gesinn. Dëst betraff mäi Bestietnes, awer mäi Mann ass prett fir ze änneren. "

Iwwer Är Ernärung : "Mäi Dr ALEJANandro Jordger recommandéiert ech mech d'Benotzung vun Mëllechprodukter, Zocker, Gluten, all einfach Kuelenhydrater. Ech hat geduecht: "Ma, verdammt, ech wäert do do sinn?" Dofir hunn ech e Buch geschriwwen: Genug giess scho mat engem brong Reis aus dem Frigo, well Dir wësst net wat Dir soss iesst. "

Iwwer Är Liewensstil an Ernärung : "Ech hunn op sou eng Ernärung an dräimol oder dräimol am Joer op dräi Woche gemaach. Ech wäert mech net duerchfänken. D'Haapt Saach am Liewen ass e Gläichgewiicht. Eng gutt Nuecht ass gutt betraff op der Aarbecht, an et ass egal ob Dir dëst fënnef Deeg an der Woch nëssgräig oder einfach bannent Woche pro Woch. A wann Dir an deem festraaéiert, muss et e wonnerschéi Iessen, konsulti ginn, auswielen sollt, konsultéieren wéi Dir sidd psychologescher. Awer et ass ni méi wäertvoll ze verloossen Cookien oder Wäin. "

Liest méi