ນາງ Liz Herley ບອກກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນາງສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງໃນ 55 ປີ, ແລະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບນາງແມ່ນ "ຮັກສາກິດຈະກໍາ", ເຖິງແມ່ນວ່ານາງຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກງານທໍາອິດ.
ໃນການສໍາພາດກັບພວກເຮົາປະຈໍາອາທິດ, ນາງ Herley ບອກກ່ຽວກັບເລື່ອງປົກກະຕິຂອງລາວໃນມື້ແລະສິ່ງທີ່ນາງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງດີ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການດູແລຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນຮູບຮ່າງແລະບໍ່ຕ້ອງການເກົ່າເພາະຂາດການເຄື່ອນໄຫວ. ຂ້ອຍເຫັນຫລາຍໆຄົນທີ່ລຸກຂຶ້ນຍາກແລະຍ່າງດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຄິດໃນເວລາດັ່ງກ່າວ: ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫ້ານາທີຕໍ່ມື້ທຸກໆມື້ທີ່ຍືດອອກ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເລັກຫນ້ອຍແລະມີຫຼາຍຄັ້ງ,
- ການແບ່ງປັນເອລີຊາເບັດ.
Herley ຮູ້ສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ: ນາງຍັງໄດ້ຂັບໄລ່ແຟນໆຢູ່ໃນ bikini, ເບິ່ງອາຍຸ 20 ປີກ່ວາອາຍຸ 20 ປີ, ແລະຢູ່ທາງຂ້າງຂອງລາວມັກຈະເບິ່ງຄືກັບເອື້ອຍ. ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, ນາງຖືວ່າຈໍານວນກິດຈະກໍາສູງສຸດ.
ຂ້ອຍແມ່ນອາຫານຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດວຽກໃດໆໃນເຮືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ,
- ບັນທຶກນັກສະແດງ.
ແຕ່ຢ່າລືມວ່າໃນເວລາດຽວກັນ Herley adheres ກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.