ອາຍຸ 41 ປີ Gretoria Bonya ໄດ້ແບ່ງປັນໃນວິດີໂອ Instagram ຂອງລາວເຊິ່ງລາວພ້ອມກັບຄູຝຶກຂອງລາວປະຕິບັດຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. "ເຮັດວຽກກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຕົວເອງ! ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກແລະເຮັດ, "ຜູ້ສະແດງໂທລະພາບຂຽນ. ໃນການສົນທະນາວິດີໂອໃນການໂອ້ລົມສົນທະນາກັບຄູຝຶກກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະການແກ້ໄຂຂອງຕົວເລກ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນຮູ້ຈັກການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວ. ບາງຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສະແດງອອກຈາກ Boni, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຈອງຈະສົງໄສວ່າການດໍາເນີນງານພາດສະຕິກຈໍານວນຫລາຍ. "ດີ, ເມື່ອການຝັງເຂັມຢືນຢູ່! ຂ້ອຍເຫັນ! " - ຂຽນຫນຶ່ງໃນລູກຄ້າ. ພວກເຂົາກໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມັກຕົວເລກຂອງຜູ້ນໍາສະເຫນີໂທລະພາບ. "ທ່ານມີຫູໃນສະໂພກ", "ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີເຕັກນິກທີ່ທ່ານບໍ່ດີຫຼາຍ!" - ວິພາກວິຈານດາວ follovier.
ໃນເວລາດຽວກັນ, Victoria ເອງກໍ່ເວົ້າໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄົນດັງ, ເຊິ່ງການສັກຢາຄວາມງາມທີ່ສວຍງາມ. ອີງຕາມເຈົ້າພາບໂທລະພາບ, ເພື່ອເບິ່ງອ່ອນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີເຮັດວຽກພາດສະຕິກແລະການສັກຢາ. ຜູ້ຈອງທີ່ຖືກເຍາະເຍີ້ຍ Boni, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ພິຈາລະນາຄໍາເວົ້າດັ່ງກ່າວດ້ວຍຄວາມຫນ້າຊື່ໃຈໃນສ່ວນຫນ້າຫນ້າຫນ້າຊື່ໃຈຄົດຂອງນັກທຸລະກິດ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍແລະຟື້ນຟູຜິວພັນດ້ວຍຢາເສບຕິດ.