"ໃນປີ 2007, ຫຼັງຈາກກິນຢາຫລາຍເກີນໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປໂຮງຫມໍທີ່ມີອີເມວ. - ຂ້າພະເຈົ້າມີນ້ໍາຫນັກເກືອບ 105 ກິໂລ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແນວໃດໃຫ້ກາຍເປັນຄົນໃຫຍ່, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດສົມມຸດໄດ້. ຫອຍນາງລົມແລະນ້ໍາອະໄວຍະວະເພດ, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນໄລຍະປີທີ່ລຸກໃນທ້ອງໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຢູ່ສະເຫມີ - ແລະບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກຄລີນິກຟື້ນຟູທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສະຫຼາດ. ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງພາຍໃນ, ຂ້ອຍມີປັນຫາໃນການນອນຫລັບ. ສະນັ້ນຂ້ອຍເລີ່ມແລ່ນ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນແຫລ່ງທໍາມະຊາດຂອງ endorphins ສໍາລັບຂ້ອຍແລະໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂາດການນອນຫຼັບ. ສະນັ້ນມັນແມ່ນທາງອອກທີ່ດີເລີດ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຜູ້ຄົນປ່ຽນແທນການເພິ່ງພາອາໄສການອອກກໍາລັງກາຍ. ນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການທົດແທນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຖືກໂຈະໂດຍການເພິ່ງພາອາໄສ, ສະນັ້ນເມື່ອຮອດເວລາທີ່ຮອດເວລາແລ່ນ, ຂ້ອຍ, ບາງທີ, ຖືກທາລຸນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນ hamster damn - 27 ກິໂລແມັດຕໍ່ມື້ໃນການແລ່ນລົດ. ໃນຕອນເຊົ້າຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນແລະກ່ອນທີ່ຈະໄປທີ່ສະຕູດິໂອໄດ້ແລ່ນໄປຫມົດ 13,5 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວໄດ້ກັບຄືນບ້ານແລະແລ່ນໄປຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບພະລັງງານ - ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງເພື່ອເຜົາຜານຢ່າງຫນ້ອຍ 2000 ຕໍ່ມື້. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາເຖິງ 67 ກິໂລກຣາມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາເອົາຕົວເອງໄປສູ່ເວທີເມື່ອການແລ່ນມີຄວາມເຈັບປວດ. ການໂຫຼດແບບຖາວອນແລະການໂຈມຕີກ່ຽວກັບການຕິດຕາມຂອງການຕິດຕາມໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທໍາລາຍຂໍ້ຕໍ່ຂອງຂ້ອຍ. "