Liam Hemsworth ໄດ້ປ່ຽນແປງອາຫານການກິນໃນເວລາທີ່ຢ້ານສຸຂະພາບຂອງລາວ. ໃນການສໍາພາດໃຫມ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ນັກສະແດງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີໄດ້ບອກວິທີການກິນອາຫານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໃນເດືອນກຸມພາປີກາຍນີ້ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກອ່ອນແອແລະເມື່ອຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍມີກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາທິດທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຫນັງສືພິມກ່ຽວກັບຮູບເງົາເລື່ອງໃຫມ່ "ມັນບໍ່ມີຄວາມຮັກບໍ?", ແລະຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ໄປໂຮງຫມໍແລະນອນຢູ່ໃນການປະຕິບັດງານ,
- ບອກ Liam.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າດຽວນີ້ທຸກຢ່າງແມ່ນສອດຄ່ອງກັບພຣະອົງ, ພະຍາດທີ່ມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງລາວ.
ຖ້າທ່ານມີກ້ອນຫີນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ 50 ເປີເຊັນແລະທີສອງຈະປະກົດຕົວຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ກິນຕາມປົກກະຕິ. ກ້ອນຫີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແຄວຊ້ຽມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປາກົດວ່າມີ oxalates ຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ແລະມັນມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາໃນຜັກສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກຫົມ, almond, beets, ມັນຕົ້ນ. ທຸກໆເຊົ້າຂ້ອຍຮັບປະທານຜັກຫົມ, ນ້ໍາມັນ almond, ດື່ມນົມ almond ແລະເຮັດໃຫ້ລຽບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກແວ່ນຕາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງອາຫານຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ,
- ນັກສະແດງທີ່ແບ່ງປັນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ອີງຕາມ Hemsworth, Vegan ອາຫານທີ່ລາວເລືອກເພາະວ່າສອງປີທໍາອິດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ລາວຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.
ຮ່າງກາຍໄດ້ກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຮີບຮ້ອນ,
ລາວຍົກໃຫ້ເຫັນ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ: ເຈົ້າສາມາດອ່ານສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ. ແຕ່ທຸກຢ່າງຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃນການປະຕິບັດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າບາງເວລາແມ່ນຜົນກະທົບໃນທາງບວກ - ດີ, ສືບຕໍ່ເຮັດມັນ. ທັນທີທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງແລະທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຫຼາຍ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ,
- ສະຫຼຸບເຖິງ liam.
