Irina Shayk bendri idealaus figūros paslaptys

Anonim

Patikrinkite, ar jis neriboja maistu. Tačiau tai nereiškia, kad pagal dieną modelis valgo mėsainius ir pyragus. Irina užtikrina, kad jos mityba susideda iš sveikų ir naudingų produktų. Ji taip pat pripažino, kad sporto salės vizitai kiekvieną dieną, kur jis sutelkė dėmesį į širdies mokymą. "Jūs turite mylėti savo kūną", - pasakėte. - gerbti jį ir rūpintis juo. Aš užsiimau širdimis, nes man garantuoja gerą gerovę. Manau, kad galite valgyti viską, kas norėjo. Pagrindinis dalykas vėliau yra gražesnis dirbti treniruoklių salėje. Aš darau kiekvieną dieną, bet aš vengiu pratimų, kurie gali padaryti savo kūną per raumeningą. Sutelkiu dėmesį į treniruotes: veikia, boksas, treniruotės treniruotės dviračiu. Ir Pilates. "

Rusijos modelis taip pat pasakė, kaip ji rūpinasi savo oda: "Aš geriu daug vandens ir citrusinių sulčių, kurios yra puikus vitamino C šaltinis" Tačiau susirūpinimas dėl išvaizdos Irina nepamiršo apie svarbesnius dalykus. Žvaigždė pripažino, kad po atsiskyrimo su Cristiano Ronaldo ieško "ištikimas žmogus", taip pat moka daug laiko: "Aš visada rasiu laiką žmonėms, kurie mėgsta ir apie kuriuos noriu rūpintis: šeima, draugai - visi kas gauna šią kategoriją. Sutinku, kad darbas yra labai svarbus, bet aš vis dar manau, kad būtina įgyti pusiausvyrą ir mėgautis savo gyvenimu. Galų gale, tai yra svarbiausias dalykas. "

Skaityti daugiau