Miranda Kerr Savęs žurnale. 2013 m. Gruodžio mėn

Anonim

Apie savo rytinius grožio ritualus : "Prieš pusryčius, aš geriu stiklinę šilto vandens su citrina. Tada aš geriu žaliųjų sulčių šalto nugara nuo agurkų, salierų, citrinų, kopūstų ir alavijo. Ir tada aš jau atlieku energijos kokteilį iš įvairių ingredientų: Chia sėklos, žaliavinės kakavos pupelės, goji, kokoso vandens ir baltymų miltelių uogos. Aš pats atėjau su šiuo receptu. Nuoširdžiau savo Mirandos derinį. "

Apie laimę : "Sunku akimirkomis, aš šokiu nuo džiaugsmo. Pažodžiui. Ir po minutės aš geriau. Ir po kelių minučių aš tapsiu tikrai laimingu. Visa kita tiesiog eina į foną. Tai padeda man atsijungti ir jaustis šiuo metu. Kiekvienas turi problemų. Bet jūs dirbsite, jei žinote savo stiprybes ir dirbkite su jais. Laimė yra mūsų pačių pasirinkimas. Galite pabusti su žodžiais: "Aš negaliu patikėti, kad tai taip šalta." Arba pasakyti: "Puiki galimybė dėvėti naują džemperį". Niekas negali būti nuolat geros nuotaikos. Bet kodėl gi ne pasirinkti už tai, kas padės jums jaustis geriau, užuot pirkdami bėdą? "

Dėl trūkumų : "Kai suteikiate sau atsipalaidavimą, mėgaukitės kiekvieną akimirką. Galų gale, tai yra reikšmė. Jei manote, kad: "Aš neturėčiau valgyti, bet aš vis tiek valgysiu", tada jūs negausite jokio malonumo. Mėgaukitės kiekvienu kūriniu, ir jūs neatrodo, ko norite daugiau. "

Skaityti daugiau