Heidi Klum artėja prie savo gimimo 48-mečio ir nepalieka labai patrauklių ponios kohortos, kiekvienas Instagram paskelbimas, kuriame demonstruoja velniškumą ir nepriekaištingus duomenis. Šiai motinai keturiems vaikams reikia didelių pastangų ir pastovaus atkaklumo.
Iki naujų metų interviu britų leidimas Moterų sveikatos Heidi, jie pasakė, kokios atkaklumo ir pastangų yra reikalingas gražioje formoje "40+" amžiaus: "po keturiasdešimt metų, aš rekomenduoju pratimus su tuo - nudegęs silpnas poveikis - be sunkiųjų treniruočių ir dietų. "
Modelis pažymėjo, kad ji asmeniškai atėjo geriausias klases su lanku, reguliariai plaukia baseine ir keisčiausainiškiausia, šokinėja ant batuto. Kadangi šie šuoliai yra gana trumpai, bet jie sukuria ne tik linksmumo poveikį ir pagerinti koordinavimą, bet taip pat padeda išlaikyti puikią formą.
Gitaristo žmona Toma Kaulitsa (kas yra 16 metų jaunesnis už jo pasirinktą): "Mano išgelbėjimas pandemijos metu tapo baseinu, aš kvėpuoju 20 ratų per dieną, paaiškėjo, kad yra daug geriau nei bėgimo takas."
Verta pažymėti, kad "Klum House" baseinas turi didelių dydžių ir kalbame apie gana ilgą plaukimą. "Heidi" patarė nepaisyti tokių fizinių pratimų formų kaip Hulahupos sukimas, šokinėja ant batuto ir paprastiems pritūpimai yra prieinami daug didesniam žmonių skaičiui nei dvaro savininkų skaičius su plačiu baseinu.