Garsus treneris Gillian Michaels kalbėjo prieš pusiau apšviestą veršį

Anonim

Apie tuos, kurie selfie sporto salėje: "Aš nepalaikau tuos fitneso specialistų, kurie pašalina penktąsias taškus ar kitas kūno dalis. Tai nebėra tinkamumo, aš esu minkštas porno įvairovė. Atsiprašome, bet paskambinkime su savo vardais. Tokiu būdu, ar norite kalbėti apie savo pasiekimus? Klijuoti. Suprantu, kad myliu savo kūną. Ir tai pagirtina. Bet tai nėra tinkamumas. Fitnesas, mano nuomone, tai yra galimybė plėtoti savo sugebėjimus, tapti stipresnis ir padidinti savigarbą. "

Apie tai, ko jums reikia imtis savo kūno: "Manau, kad žmonės visada turėtų mylėti save. Nesvarbu, kas jie atrodo. Kadangi tik šiuo atveju galite jaustis laimingi. Bet aš nepritariu žmonėms, kurie kenkia savo sveikatai. Žmonės manęs klausia, kad provokuoja nutukimą. Sakyčiau, kad tai nepagarba sau. Jei mylite save, jie žinotų, kad jūsų arterijos iš vidinės atrodo tiesiog baisu. Čia ir būtina atskirti savo grožį nuo savo kūno būklės. Ar jums patinka asmuo? Gražus ir geriausias geriausių. Tavo kunas? Nesveika. Atėjo laikas pradėti darbą. "

Apie norą turėti viską: "Maria Schriver puikiai kalbėjo apie tai:" Turėkite viską - Taip. Bet ne tuo pačiu metu. "

Skaityti daugiau