Adrianas pradėjo mokyti visas tris savaites po gimdymo. Jos asmeninis treneris Michael Oladenas pasakė, kaip Lima dirbo intensyviai: "Adriano metabolizmas sulėtėjo. Tai neišvengiamai atsitinka, kai atsipalaiduojate. Bet mes turėjome dirbti 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Mes dirbome per šešias valandas kiekvieną dieną. " Pasak trenerio, modelis, mokytas du kartus per dieną. Jos rytas prasidėjo 20-30 minučių treniruotės treniruotės dviračiu, tada ta pati suma buvo suteikta pagrindinių raumenų tyrimo. Po to Adrian išsiskyrė bokso metodus sparčiai, bokso su oru. Ir tada ji įdėjo į pirštines ir pradėjo mokytis bokso su treneriu, kad sukurtų greitį ir stiprumą. Profesija baigėsi su kojų ir sėdmenų pratimų kompleksu, šokinėjimu ir tempimu. Vakare Lima pakartojo savo šoko mokymą. "Tai buvo neįtikėtinai matyti tokį atsidavimą ir drąsą", - pripažino treneris. Jis taip pat pridūrė, kad Adriana negauna piktnaudžiavimo dieta: "Ji naudojasi maistu. Jis gali valgyti nieko: nuo šokolado putų iki kepsnio ar mėsainio. Bet kai jums reikia pasirengti svarbiam įvykiui, tai labai drausmė. "
© 2024 Rodyti verslą šiandien
Populiari svetainė apie kiną ir rodyti verslo žvaigždes
de
en
af
am
ar
az
be
bg
bn
bs
ca
ceb
cs
cy
da
el
eo
es
et
eu
fa
fi
fr
fy
ga
gl
gu
ha
he
hi
hmn
hr
ht
hu
hy
id
ig
is
it
ja
jv
ka
kk
km
kn
ko
ku
ky
lb
lo
lt
lv
mg
mk
ml
mn
mr
ms
mt
my
ne
nl
no
ny
or
pa
pl
ps
pt
ro
rw
sd
si
sk
sl
sm
sn
so
sq
sr
st
su
sv
sw
ta
te
tg
th
tk
tl
tr
tt
ug
uk
ur
uz
vi
xh
yi
yo
zh-CN
zh-TW
zu