Kelly Clarkson pasakė, kaip ji sugebėjo numesti svorio

Anonim

Motyvacija Kelly, žinoma, tapo savo mėgstamiausiu žmogumi: "Manau, kad tai atsitinka, kai esate įsimylėję ausis ar susitikti su kuo nors. Jei noriu užkariauti ką nors, man reikia puikiai atrodyti. "

Norėdami atsikratyti papildomų kilogramų, dainininkas buvo sunkiai apmokytas ir sumažino suvartotų kalorijų skaičių: "Aš užsiėmiau treneriu. Jūs būsite nustebinti pagal svorį, kuris gali būti atstatytas, jei dvigubai sumažinti maisto dalis. Žinau, kad tai skamba beprotiškai, bet pabandykite tai padaryti pora savaičių, ir pamatysite, kas vyksta. Aš tiesiog sumažinau savo porcijas, nustojo vėlai vakare, mokyti šiek tiek daugiau nei anksčiau. Ir todėl ji prarado aštuonias kilogramus už mėnesį. Manau, tai atsitinka, kai esate labai užimtas. Bet jei turiu daug laisvo laiko, svoris gali grįžti. "

Tačiau "Kelly" paaiškino, kad ji nesikreipė taip, kad atsisakytų: "Aš esu pasirengęs dirbti, nes noriu būti sveiku žmogumi, kaip gyvenimas buvo. Aš pridėjau svorį, bet tuo metu buvau laimingas tokioje valstybėje. "

Skaityti daugiau