Shannene doherty gatavojas citai darbībai

Shannen ievietoja video, par kuru var redzēt, kā viņa nodarbojas ar deju. "Piespiežot sevi apmācīt, lai būtu labākā forma par manu gaidāmo (un ceru, ka pēdējā) darbība. Jo labāks ķermeņa fiziskais stāvoklis, jo ātrāk organisms tiek atjaunots. Es sāku ar tenisu no rīta, tad pārcēlās uz jaudas apmācību un apdares kardio. Es zinu, ka ne visiem ir laiks šādam treniņiem, bet atcerieties, ka jums ir nepieciešams pastāvīgi būt kustībā un saglabāt garastāvokli. Un diēta! Es pastāvīgi sekoju tam, ko es ēdu, "raksta.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT