Nude Miranda Kerr in žurnāla Harpera bazārā. 2012. gada septembris

Anonim

Par to, kā māte ietekmēja viņas veselīgu dzīvesveidu : "Es ievēroju filozofiju, ko skaistums sākas no iekšpuses. Un es varu censties piepildīt savu ķermeni ar barības vielām, izmantojot ēdienu, ko es ēdu. Maternitāte mani vēl vairāk informēja un entuziasmu veselību un uzturu. Tik daudz, ka tagad es esmu sertificēts praktizētājs treneris veselīgu dzīvesveidu. Es mīlu, kad mēs dodamies uz visu ģimeni, un es varu gatavot tos patiešām veselīgu un garšīgu ēdienu. "

Par to, ko viņa darītu, ja viņai būtu tikai pusstunda dienā apmācībai : "Manas veselības centrā un pareizais dzīvesveids ir joga. Pat ja es varu piešķirt tikai 10 vai 15 minūtes, tas palīdz man uzmundrināt un koncentrēties, kā arī stiprināt ķermeni. Papildus tam es darītu dažas squats gurniem un sēžamvietām. "

Par to, vai viņa uzskata sevi par garīgo personu : "Man šķiet, ka jogas klases ir ļoti ietekmē garīgumu un dod laiku, lai iegremdētu sevi ar meditācijas palīdzību. Un dziedāšana Mantras palīdz man sazināties ar augstāko enerģiju. Kā bērns, es atklāju, ka dažas iekārtas dod man garīgo spēku. "

Lasīt vairāk