Liz Herley pastāstīja par to, kā viņa sevi atbalsta 55 gadu formā, un atzīmēja, ka vissvarīgākais, kas viņai ir "uzturēt aktivitāti", pat ja viņa ir iesaistīta parastajā iekšlietās.
Intervijā ar mums katru nedēļu Herley stāstīja par savu ikdienas dienu un to, ko viņa dara labi.
Es domāju, ka tas ir neatņemama daļa no manas aprūpes par sevi un jūsu veselību, jo es gribu palikt formā un nevēlos kļūt vecs, jo trūkst kustības. Es redzu daudzus cilvēkus, kuri pieceļas ar grūtībām un staigāt ar grūtībām. Un es vienmēr domāju par šādiem brīžiem: jūs varat vismaz piecas minūtes dienā katru dienu stiepties, stāvēt nedaudz bārā un, iespējams, veikt vairākus vingrinājumus rokām un squats,
- kopīga Elizabete.
Herley zina, ko viņš saka: viņa joprojām vada fotoattēlu fanus bikini, izskatās 20 gadus jaunāki par savu vecumu, un blakus viņa dēls bieži izskatās kā māsa. Tās galvenais noteikums, viņa uzskata, ka maksimālais darbības skaits.
Es esmu mani ēdieni un daru darbu uz māju. Es nereti neredzu īpašus vingrinājumus, es esmu tikai ļoti aktīvs,
- atzīmēja aktrisi.
Bet neaizmirstiet, ka tajā pašā laikā Herley ievēro veselīgu uzturu.