Mīnus 60 kg gadā: ekrāns Dasha Bukina lepojās ar slaidu skaitli un atvēra noslēpumu zaudēt svaru

Anonim

Pēc otrā bērna piedzimšanas aktrise bija ļoti atgūta un sāka svērt apmēram 120 kilogramus. Zvaigzne "Happy kopā" ​​sāka uzaicināt lomas Fathek, un Bočkareva nolēma kaut ko atgūt savu bijušo formu.

Mīnus 60 kg gadā: ekrāns Dasha Bukina lepojās ar slaidu skaitli un atvēra noslēpumu zaudēt svaru 28779_1

Par gadu, Natalia samazinājās 60 kilogramus un pārsteidza ventilācijas slaids skaitlis. Aktrise trokšņa transformācija - no viņas vārda sāka ražot grāmatas par diētām, uz kurām Natālija nebija saistību. Intervētāji un fani neuztraucas uzdot Bochkarie jautājumus par to, kā viņa izdevās zaudēt svaru.

Kā izrādījās, galvenā metode novājēšanu aktrises ir daudz fiziskās aktivitātes. Zvaigzne ieņēma sevi piedalīties divos deju projektos, kuriem viņai bija jāapmāca daudz. Viņa apmeklēja trenažieru zāli un veica vingrinājumus ar slīpēšanu ar smiltīm. Natālija atzīmēja, ka īpašais uzturs neatbilst un pat ļauj sev salds.

Vienīgais noteikums: naktī nav ēdiena.

Es esmu briesmīgs salds zobs! Vienmēr tas bija, es nevaru noliegt sevi šajā mazajā priekā,

- atzīmēja Natāliju. Aktrise brīdināja, ka nav iespējams iesaistīties svara zudumā.

Vīrieši izdilis nepatīk

- saka Bochkareva. Pēc viņas domām, ķermenim jābūt tonī, nevis tikai plānā.

Lasīt vairāk