Harmonijas Margot Robbie noslēpums: neēdiet 16 stundas pēc kārtas dienā

Anonim

Higgins aprakstīja viņa svara zuduma metodi kā 16 stundu bada streiku. Tas nozīmē, ka viņa nodaļās ir vakariņas astoņos vakarā, nākamajā dienā viņi iziet brokastis un pirmo reizi dienā ēd tikai pusdienās. Visiem tiem, kas izdevās sašutumā šādu grafiku, treneris apliecināja: "Dažreiz jums vienkārši nav nepieciešamas brokastis. Visi paziņojumi par tā vajadzībām ir nekas vairāk kā 40 gadu mārketinga kampaņa, kuru mērķis ir pārdot olas. Turot šo shēmu, jūs nevarēsiet patērēt vairāk pārtikas un ļaut jūsu ķermenim sagremot visu metodiski. "

Margot Robbie, kurš nesen parādījās Harley Quinn tēlā "plēso putnu" teaserā, atzina, ka uzturs viņai nebija viegli. Aktrises kūrorti viņiem tikai filmēšanas labad un piemaksu sezonā, lai izskatītos nevainojami fotogrāfu lēcās. Parastajā laikā viņa patīk pats ar visdažādāko maltīti jebkurā laikā, bet cenšas pieturēties pie mazām porcijām.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @margotrobbie

Lasīt vairāk