Heidi Klum tuvojas viņa dzimšanas 48. gadadienai un neatstāj ļoti pievilcīgu dāmu kohortu, katru publikāciju Instagram, demonstrējot velns un nevainojamu skaitļus. Šai mātei četri bērni prasa ievērojamus centienus un pastāvīgu neatlaidību.
Pirms jaunā gada intervijā par sieviešu veselības Heidi izdevumu, viņi teica, kāda veida neatlaidība un pūles ir nepieciešamas skaistai formai "40+" vecumā: "pēc četrdesmit gadiem, es ieteica vingrinājumus ar to -Called vāja trieciens - bez smagiem nogurdinošiem treniņiem un diētām. "
Šis modelis atzīmēja, ka viņa personīgi nāca labākās klases ar stīpām, regulāri peld baseinā un, visvairāk dīvaini, lekt uz batuta. Tā kā šie lec, lai gan diezgan īsi, bet tie rada ne tikai jautrības efektu un uzlabot koordināciju, bet arī palīdz uzturēt lielisku formu.
Ģitārista sieva Toma Kaulitsa (kas ir 16 gadus jaunāks par savu izvēlēto) norādīja: "Mana pandēmijas pandēmijas laikā kļuva par baseinu, es peldēju 20 apļos dienā, izrādījās daudz labāka nekā skrejceļš."
Ir vērts atzīmēt, ka Klumam mājā baseins ir ievērojams lielums, un mēs runājam par diezgan ilgu peldi. Heidi ieteica ne nolaisties ar šādām fiziskās slodzes formām kā Hulahupas rotācija, lekt uz batuts un parastie squats ir pieejami daudz lielākiem cilvēku skaitam nekā savrupmāju īpašnieku skaits ar plašu baseinu.