Jaunajā publikācijā Gwyneth Paltrow pastāstīja par to, kā COVID-19 saslima pandēmijas sākumā un ko viņa noveda pie viņas vēlmes atgūt.
"Pandēmijas sākumā es cietu govs. Janvārī es izdarīju vairākus testus, kas parādīja, ka organismā ir spēcīgs iekaisuma process. Tad es pagriezos uz viedo speciālistu, Dr. Funkcionālā medicīna būs Kola. Viņš paskatījās uz maniem testiem un teica, ka ceļš uz atveseļošanos būtu diezgan garš, "Paltrow teica.
Saskaņā ar aktrisi pēc viņa slimības viņa joprojām bija "vājums un migla galvā." Tad viņa nolēma rūpīgi uzņemties veselību. Gwyneth raksta, ka viņš pārcēlās uz augu un keto diētu un atteicās no alkohola un cukura.
"Es sāku pagatavot daudz, kaut kas izrādās ļoti atšķirīgs: otrā dienā es izgatavoju ķemmītes ar kraukšķīgiem kaperiem un salviju, sparģeļus ar bekonu vinigreti un vairākiem maziem artišokiem ar garšaugiem un ķiplokiem," aktrise dalījās un atzīmēja, ka viņš arī sāka lietot pārtikas piedevas.
"Tas viss dod man labu labklājību, tas ir īsta dāvana ķermenim. Man ir daudz enerģijas, es vilcienu no rītiem un bieži apmeklē infrasarkano staru saunu. Patīkams bonuss bija manas ādas kvalitāte, ko es esmu ļoti apmierināts. Un es pat vēlos rūpēties par ādu. Cilvēki darīsim 2021. gadu, kad jums vairs nav nepieciešams aplauzums! " - Apkopoja Paltrow.