Didnaking pagājušajā gadā par 20 kilogramiem RULL Wilson nekad vairs pārliecību pārliecināt fanus, ka svara zudums nozīmē, ir pieejami absolūti visiem.
Jaunā intervijā, papildu žurnāls, Rabn teicis, ka izrādījās visefektīvākais tās kopējā svarā. "Vissvarīgākā lieta izrādījās vienkārša pastaiga. Pagājušajā gadā es esmu atkārtoti izturējis visu veidu sarežģītus testus, un viņi parādīja, ka staigāšana manā gadījumā bija visefektīvākie līdzekļi tauku dedzināšanai, "Wilson dalījās. Agrāk viņa jau ir saukta par faniem, kas staigā apkārt: "Tas ir mans galvenais padoms jums: iet un staigāt. Ja jūs varat staigāt vismaz stundu - perfekti. Vienkārši padarīt ķermeni pārvietoties. "
Arī aktrise atzīmē, cik svarīgi ir strādāt pie psihes. "Es esmu iepriekš mēģinājis dažādas diētas, es mazliet pazaudēju, bet tikai šoreiz man izdevās konsolidēt rezultātu. Es domāju, ka es devos uz jautājumu, no otras puses. Iepriekš es nepievērsu uzmanību problēmas emocionālajai komponentam. Un es, pēc klasiskās, cieta no pārēšanās pret emocionālo problēmu fonu. Tāpēc man bija jāstrādā pie šī, "sacīja RULL.
Kopā ar to aktrise pārņēma kontroli pār savu uzturu un patērēto kaloriju skaitu. "Es ēdu vistas, lašus, dzert olbaltumvielu kokteiļus. Galvenais noteikums, ko es ievēroju pārtikā, nepārsniedz 1500 kalorijas dienā, "Wilson teica.