Blaigter un TV vadītājs Nastya Ivelevs lepojās ar plānu vidukli. Viņa atzina, ka karantīnas laikā gandrīz neierobežo sevi pārtikā, tāpēc steidzami pasākumi svara zudumam notika.
Nastya ir parādījusi rāmja abonentus no jaunām foto sesijām. Attēlos blogger īsos topos, kas dod iespēju apsvērt viņas plāno vidukli un plakanu vēderu. Izrādījās, ka šāda veida Ivlevev sasniedza īpašu diētu.
"Puiši, iemesls manam liekā svara zudumam ir pareizais uzturs. Šeit ir salātu lapas, šeit ir tunzivis, tomāti, kukurūza. Un viss! Khrumkay - zaudēt svaru. Es esmu tie 10 kilogrami, kurus es pametu, tikko iejaucās dzīvo, "atbildēja Nastya par daudziem faniem par svara zuduma metodēm.
Blogger atzina, ka sākumā cīņā pret kilogramiem, viņa stingri sekoja tam, ko viņš ēd, un neļāva ļengam. Bet no diētas sākuma tas jau ir zaudējis 10 kilogramus un dažreiz ļauj pašām pašām novirzēm no pareizas uztura.
"Es atnācu mājās pusgada naktī. Un jūs zināt, kas bija manā plāksnē? Puree un cutlets! Bet patiesībā es to varētu atļauties, jo es jau esmu pārāk daudz izmetis. Tāpēc es varu, un, ja jūs joprojām sākat savu ceļu, tad jūs nevarat, "blogger fani brīdināja.