Sara teica, kā viņš zaudēja 27 kilogramus 4 mēnešus

Anonim

29 gadus vecā zvaigzne atzina, ka grūtniecības laikā nav pārāk ierobežota pārtikā. "Kad es biju grūtniece, ļoti ātri iemācījās vienu vienkāršu lietu - nekad neļaujiet grūtniecei badu," sacīja Sara. "Kad es biju izsalcis, tas kļuva par īstu Tasmansky velnu! Bet tiklīdz ārsts ļāva man atgriezties apmācībā, es jau biju skrejceļš."

Lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos pie ideālās veidlapas, Sariara izmantoja slavenā Gunnar Petersona palīdzības: "Piecas dienas nedēļā, Gunnar man sakārtoja pulksteņa kardio apmācību, kas obligāti ietvēra boksa elementus. Tas stiprina muskuļus, apmāca sirds un asinsvadu sistēmu, un pat tas ir interesanta pieredze garīgo vingrinājumiem ... pēc vairākām kārtām, es jūtos kā es esmu gatavs iekarot pasauli. "

"Tātad, sākumā es devos uz pirmās stundas treniņu sesiju Gunnar," dziedātājs turpinājās. - Un nedaudz vēlāk, divas vairāk sirds apmācības tika veikta šajā dienā. Kombinācijā ar pareizo uzturu, tas ļāva man atbrīvoties no 27 kilogramiem 4 mēnešu laikā. "

Lasīt vairāk