Kelly Clarkson teica, kā viņai izdevās zaudēt svaru

Anonim

Motivācija Kelly, protams, kļuva par viņas mīļāko vīrieti: "Es domāju, ka tas notiek, kad esat iemīlējies ausīs vai satikt kādu. Ja es gribu iekarot kādu, man ir nepieciešams izskatīties lieliski. "

Lai atbrīvotos no papildu kilogramiem, dziedātājs bija gandrīz apmācīts un samazināts patērēto kaloriju skaits: "Es biju iesaistīts treneris. Jums būs pārsteigts par svara daudzumu, ko var atiestatīt, ja jūs divreiz samazināsiet pārtikas porcijas. Es zinu, ka tas izklausās ārprātīgi, bet mēģiniet to darīt pāris nedēļas, un jūs redzēsiet, kas notiek. Es tikko samazināju manas porcijas, pārtrauca vēlu vakarā, apmācīja nedaudz vairāk nekā agrāk. Un kā rezultātā viņa zaudēja astoņus kilogramus mēnesī. Es domāju, ka tas notiek, kad esat ļoti aizņemts. Bet, ja man ir daudz brīvā laika, svars var atgriezties. "

Tomēr Kelly precizēja, ka viņa nav iet tik vienkārši atteikties: "Es esmu gatavs strādāt, jo es gribu būt veselīga persona, kā dzīve bija. Es pievienoju svaru, bet tajā brīdī es biju laimīgs šādā stāvoklī. "

Lasīt vairāk