Sofia Vergara ao amin'ny magazine. Novambra 2014.

Anonim

Momba ny fomba nitondrany ny vatany tamin'ny fahatanorana: "Tsy tia ny fanazaran-tena mihitsy aho. Ary faly foana izy tamin'ny endriny. Mazava ho azy fa toy ny vehivavy rehetra, afaka nitaraina aho fa manana valan-javamaniry be loatra na zavatra toy izany aho, saingy mbola tsy misaina aho noho ireo endrika ireo. "

Momba ny fomba niovany ny fihetsiny tamin'ny fahaizan'ny fahaizany "Taorian'ny 40 taona dia nanomboka nahatsikaritra aho fa ny vatako dia very ny elasticity taloha. Namaky be dia be aho mikasika ny fomba fihenan'ny metabolism amin'ny taona. Fantatro fa nanam-potoana hanaovana azy aho. Ary nanomboka aho. "

Momba ny fiofanana tianao indrindra: "Niditra tao amin'ny fandaharana tamin'ny alàlan'ny Simulator Megaformormer aho. Miorina amin'ny Pilates izy io, fa ny fanazaran-tena dia tena matotra kokoa. Nifidy ity programa ity aho noho ny olana amin'ny lohalikao. Tamin'ny fahatanorany dia tsy afaka nanao ny olon-drehetra aho - tsy afaka nihazakazaka, mazàna ary nanao fanatanjahan-tena ary nanao fanatanjahan-tena izay manome enta-mavesatra. Saingy misaotra ny Simulator, afaka manatanteraka fanazaran-tena mahomby aho. Tsy tiako ny kilasy mihitsy, fa tiako ireo fanovana mitranga ao amin'ny vatako. "

Hamaky bebe kokoa