Tsara tarehy, sexy sy sexy kibony - ny lohahevitra fankasitrahana ho an'ny lehilahy. Ny kibo dia ivon-toerana ho an'ny angovo vehivavy, ny magnetika ho an'ny firaisana ara-nofo. Noho ny hatsarany dia mila miezaka ivelany sy anatiny ianao. Saingy tsy ny vokatra foana no nahatonga azy hahatsiaro ho haingana. Noho izany, aza very fotoana sy hery foana, dia hasehoko anao ny sasany amin'ireo fanazaran-tena mahomby indrindra amin'ny hozatry ny kibony.
1. Manamafy ny kibo.
Ny fomba mora sy mahomby indrindra, na dia ho kamo aza, na dia ho kamo aza, dia tsy tapaka, na aiza na aiza misy anao, mba hitazonana ny hozatry ny kibony. Ka ny kibo dia voasarika foana. Tena mety ny manatanteraka ity fanatanjahan-tena ity amin'ny fitaterana: Aza maika hipetraka, mijoroa tsara ary esory ny kibo. Ny fofonaina dia na dia.
Ao an-trano, dia maka fofona lalina isika ary mitete ny kibo, ary mifaly, manimba tanteraka ilay kibo amin'ny rivotra sy manitsakitsaka azy. Fitandremana: Satria fofonaina ihany koa ity fanazaran-tena ity, tandremo, manomboka amin'ny in-5, isan'andro isan'andro, mampitombo ny fofon'aina sy ny firohondrohona. Ny mazava ao an-tsaina, ny fanapahan-kevitra haingana dia azo antoka! Ny atidohanao no hiravoravo!
2. Midira amin'ny sisiny.
Vita ny fanatanjahan-tena. Tongotra amin'ny sakan'ny soroka na somary kely kokoa, voatsindrona mafy hatrany amin'ny tany. Miondrika kely ny lohalika, nohamafisina ny salohim-bokatra, ny taom-bavony dia mivelatra amin'ny tany. Mavesatra i kibo. Tanana eo anoloako. Izahay dia manatanteraka tehezan-tsofina hentitra amin'ny sisiny. Taz dia raikitra. Soroka sy loha mifindra monina. (1-2 minitra).
3. Atsipazo ny lohalika.
Mandohalika amin'ny lohalika amin'ny rug. Tongotra amin'ny sakan'ny pelvis / soroka. Ny bokotra dia tena voasarika. Miverina mahitsy. Tanana eo anoloako. Ao anaty fofonaina miadana ny fiverenany ary amin'ny famoretana dia miverina amin'ny toerany tany am-boalohany. Ao anatin'ity fanazaran-tena ity, ankoatry ny paompy mahery vaika indrindra amin'ny mpanao gazety, ny hozatry ny fenitra eo am-baravarana dia tery. Noho izany, manoro hevitra aho ny hanao fitazonana tsy miankina kely amin'ny hozatry ny feny, ka tsy "isa" izy.
4. Planck.
Mifoha amin'ny bara. Tongotra mahitsy, tongotra amin'ny seams amin'ny sakan'ny soroka. Palma eo ambanin'ny soroka. Ny bokotra sy ny kibony dia henjana. Mitsangana segondra vitsy isika, avy eo mandroso sy mivoaka noho ny rantsan-tongotra. Ary somary tsy misy dikany kely fotsiny. Ny pelvis, miverina, lohany dia tsipika mahitsy.
5. Miankohoka mandainga ny tongotra.
Ny fanatanjahan-tena dia atao lainga. Ho an'ny fanombohana, dia manoro hevitra aho ny hametraka ny tanako amin'ny totohondry ao ambanin-koditra. Ho fanohizana - tanana eo an-damosin'ny loha na mihoatra ny loha. Manatanteraka tongotra miondrika ao amin'ny andilana ny sombin-doha (mitaiza tongotra). Amin'ny fofonaina, amin'ny fofonaina, ampidininay ny tongotra, tsy mifandray amin'ny gorodona (20-30 cm avy amin'ny gorodona). Aleo manomboka in-10. Ho fanohizana - in-30.
Torolalana manokana: Mandritra ny enta-mavesatra, ny hozatra dia tena mila oksizenina. Noho izany, manaova fanazaran-tena, miforitra tsara sy marina. Raha tsy misy dikany ny fofonainao. Ny hozatra dia tsy ho "voatsindrona" ary mifaly kely kokoa. Aorian'ny kilasy na amin'ny alina amin'ny andro fibodoana, dia mandro mafana. Avy eo ny fampiofanananao rehetra dia hitondra fahafinaretana.
Aoka ianao ho tsara tarehy, faly, salama ary feno angovo!
Fandraisana an-tsoratra ho an'ny kilasy: St. Petersburg https://vk.com/id2839201