Ny mpanazatra malaza Gillian Michaels dia niresaka tamin'ny zanak'omby antsasaky ny hazavana

Anonim

Momba ireo izay manao selfie ao amin'ny gym: "Tsy manohana ireo matihanina ireo izay manaisotra ny teboka fahadimy na ny faritra hafa amin'ny vatana. Tsy manan-kery intsony izany, karazan-tsarimihetsika malefaka aho. Miala tsiny, fa aleo hiantso ny zavatra amin'ny anaranao manokana. Amin'izany fomba izany, te hiresaka momba ny zava-bitanao ve ianao? Mifikitra. Azoko fa tia ny vatanao ianao. Ary mendri-piderana izy io. Tsy mety anefa izany. Fitiavana, raha ny hevitro dia izao no fotoana hampivelarana ny fahaizanao, mba ho lasa matanjaka sy hampitombo ny fahatokisan-tena. "

Mikasika izay tokony horaisinao: "Heveriko fa tokony ho tia ny tenany foana ny olona. Tsy maninona izay toa azy ireo. Satria amin'ity tranga ity ihany no ahafahanao mahatsapa sambatra. Saingy tsy ekeko ny olona manimba ny fahasalamany. Manontany ahy ny olona fa mampahatezitra ny hatavezana. Holazaiko fa tsy manaja ny tenako izany. Raha tia ny tenanao ianao dia ho fantatr'izy ireo fa mahatsiravina fotsiny ny aretinao avy ao anatiny. Eto ary ilaina ny manasaraka ny hatsaranao amin'ny toetran'ny vatanao. Tianao ve ny olona iray? Tsara sy mendrika ny tsara indrindra. Ny vatanao? Tsy mahasalama. Fotoana izao hanombohana asa. "

Momba ny faniriana hanana ny zavatra rehetra: "Nanan-kery tsara i Maria Schriver tamin'io:" Manana ny zavatra rehetra - eny. Fa tsy amin'ny fotoana mitovy. "

Hamaky bebe kokoa