Aayla Fisher ao amin'ny Gazety Fitness. Mey 2013

Anonim

Momba ny fomba nanesorany ny lanjany be loatra taorian'ny fiterahana : "Nahazo 30 kilao aho nandritra ny fitondrana vohoka voalohany ary 32 nandritra ny faharoa. Samy nijaly tamin'ny hadalana roa maraina aho, ka tsy nisy afa-tsy tamin'ny ampahany betsaka tamin'ny pasta misy menaka sy fromazy. Io no hany zavatra nanala ny lozabe. Nila nanombohako ny fitifirana tao amin'ny "Shopaholic" telo volana taorian'ny nahaterahan'i Olive zokiolona. Ny mpamokatra ny sarimihetsika nanakarama mpanazatra izay nanao ahy intelo isan-kerinandro. Nahazo aingam-panahy izy io, nefa tamin'izany fotoana izany dia tena sarotra. Tsy te-hianjera toy ny tarehy ao anaty loto eo anoloan'ilay mpanazatra aho. Taorian'ny nahaterahan'ny Zanakavavy faharoa dia nanjary lanja tsikelikely aho noho ny fampinonoana, diabe amin'ny kany-kilalao sy kilasy miaraka amin'ny mpampiofana isaky ny roa herinandro. "

Momba ny tombontsoa amin'ny yoga : "Tsy vitan'ny hoe nanatanjaka ny hozatra ianao ary nitifitra harerahana. Manampy anao koa ny yoga handre ny vatanao sy ny fahatsiarovanao. Rehefa mifantoka tsara amin'ny fofonainao ianao dia afaka manary ny eritreritra rehetra sy ny traikefa andavanandro amin'ny lohako. Tiako ity fahatsapana fifandraisana amin'ny vatanao ity. Tena mampitony izany. Raha mipetaka amin'ny fitohanan'ny lozam-pifamoivoizana aho na miatrika karazana korontana, dia miangavy ny fanaoko aho ary manomboka miaina. Indraindray aza manampy ahy hanapa-kevitra ny hanapa-kevitra ny hanana andraikitra sasany. "

Fa te ho ohatra tsara ho an'ny zanany vavy izy Hoy izy: "Manan-janaka vavy roa aho, ary tsy tiako ho hitan'izy ireo fa voalanja foana aho. Tsy mieritreritra aho fa io no ohatra tsara. "

Hamaky bebe kokoa