Jessica Alba ao amin'ny magazine ara-pahasalamana. Martsa 2013

Anonim

Momba ny fahasalamana tianao indrindra : "Tiako ny manatrika kilasy dihy. Mahafinaritra. Ohatra, lesona hip-hop iray natambatra tamin'ny fanazaran-tena Pilates. "

Momba ny safidiny ara-pahasalamany : "Mbola mandeha amin'ny fiofanana Sprint ihany koa aho indraindray. Satria halako ny mahazatra. Ho ahy, asa tsara kokoa, izay ahafahanao manao zavatra ary mamono ny lohanao, fa tsy fiofanana izay ilainao hanaraha-maso ny isan'ny famerimberenana. Na tsy maintsy misy mozika mafy, izay tsy maintsy hifindra. "

Momba ny fomba anaovany an-trano : "Rehefa manofana ao an-trano aho, ary tsy misy mpiara-miasa eo akaikiko, tiako ny mampiditra famindrana vendrana amin'ny fahitalavitra. Matetika dia fampisehoana zava-misy izany, izay ataoko amin'ny fiofanana sprint. Minitra aho, ary avy eo mandeha an-tongotra mandritra ny 30 segondra, ny fifandimbiasan'ny enta-mavesatra 20-30 minitra. "

Momba ny fomba hialana amin'ny adin-tsaina Hoy: "Ny fotoana atokana miaraka amin'ny ankizy dia manampy amin'ny fanamaivanana ny adin-tsaina, izay hafahafa ampy. Izao dia miaraka amin'izy ireo fotsiny aho. Tena mahafaly ahy izy ireo, tena fifaliana tokoa izany. Fantatro fa tsy hijanona kely foana izy ireo, ka izao dia miezaka ny hankafy tanteraka aho. Ity no fandaharan'asan'ny anti-adin-tsaina. "

Hamaky bebe kokoa