Минатата година, актерката и комичарот Рабсон Вилсон ја објавија годината на здравјето. За неколку месеци од новата диета и редовна физичка активност, познати личности успеаја да изгубат 30 килограми. Неодамна, децата станаа гостин на австралиското радио емитување, каде што изјави како по губењето на тежината, ставот на оние кои се опкружуваат до него се промениле.
"Интересно е да се набљудува како луѓето почнаа да ми реагираат. Кога бев полн, многумина не ме одложија. И сега, кога сум во добра форма, луѓето ми нудат да пренесам шопинг на автомобилот, да ме држат вратата пред мене. Мислам дека во такви моменти: па она што другите луѓе го доживуваат ", споделуваа рабовите.
Неодамна, методите за губење на тежината станаа една од главните теми на комуникацијата Вилсон со навивачите. Актерката доброволно ги споделува своите техники. Значи, рабовите ги советуваат сите кои сакаат да изгубат тежина барем многу одење. "Знам дека сум среќен: можам да работам со одлични лични обучувачи. Но, момци, сакам да знаете: од сите вежби, најчесто се практикувал. Тоа е бесплатно, безбедно и вие и вие можете да го направите тоа. Ова е мојот главен совет: оди и одиме. Ако можете да прошетате најмалку еден час - совршено. Ова е она што обично го правам. Само направете го телото да се движи ", истакна Вилсон.
Но, една одење актерка не беше ограничена. Раббар, исто така, го намалил износот на јаглени хидрати, се преселил во протеинска храна и се сметало за калории. "Јадам пилешко, лосос, протеински коктели. Единственото правило што го почитував не надминува 1500 калории. Ако сакам да изгубам тежина, морам да ограничам 1500 калории дневно ", и таа ѝ ја кажала.
Покрај тоа, Вилсон сé уште изведе вежби покрај одење и по неколку месеци нов начин на живот го донесе својот број до шест неделно. "Дури и ако се лази во вашата цел - Поли и не запрете. Вреди. Неопходно е да се применат напорите за малку, но секој ден. Знам Понекогаш разочарување доаѓа, не е видлив напредок, сакам да се откажам од сè. Но резултатот сѐ уште ќе биде. Потребно е секојдневно напор ", истата актерката во разговор со навивачите.