Камила Мендез страдаше од паника напади врз снимањето на 5-тата сезона "Резервен"

Anonim

Во новото интервју, Здравствено списание Камила Мендез за тоа како пандемијата влијаеше на нејзиното ментално здравје. Актерката вели дека во есента, по враќањето на пукањето, што се одржа во Канада, почнаа нејзините босички напади. "Ние само што почнавме да ја снимаме петтата сезона на серијата, и почнаа моите напади на паника, што ми е чудно. Ми се чини дека ова се должи на фактот дека бевме во Ванкувер, а границите беа затворени, и никој не можеше да нè посети ", рече актерката.

Во исто време, Камила истакна дека сѐ уште е среќен да се врати на снимањето, бидејќи изолацијата, исто така, не влијаеше на нејзината најдобра: "Почнувате да ја пропуштите куќата и вашиот нормален живот, нема пријатели или некаква заедница за вас. "

Мендез ги сподели своите патишта за борба против паничните напади: "Тоа помага да се бањаш. Исто така сфатив дека е многу важно да се одморите од мојот телефон и други gadgets. Сите исклучување, се качуваат во бањата, ја ставате музиката или земате книга. Јас не го сторив тоа пред пандемијата и ми се допаѓа дека почнав да се грижам повеќе за себе. "

Претходно, Камила призна дека страдала од Булимија, и тој рече дека помогнала да го порази нарушувањето на храната: "Ги забележав промените кога почнав да го слушам моето тело и има нешто што му е потребно. Дури и фактот што јас се сметав за штетни - шеќер и леб, на пример. Најчудната работа е дека телото навистина вели што му треба. Но, треба да научите да го слушнете. Она што е потребна единствена жена е целосно опционална ", споделена актерката.

Прочитај повеќе