Кели Кларксон за тоа како таа успеала да изгуби тежина

Anonim

Мотивација за Кели, се разбира, стана нејзиниот омилен човек: "Мислам дека тоа се случува кога сте во љубов со ушите или запознајте некој. Ако сакам да освојам некого, треба да изгледа одлично ".

За да се ослободиме од дополнителни килограми, пејачот беше тешко обучен и го намали бројот на потрошени калории: "Бев ангажиран со тренер. Ќе бидете изненадени од износот на тежината што може да се ресетира, ако двојно е да ги исечете делот на храната. Знам дека звучи лудо, но обидете се да го сторите тоа неколку недели, и ќе видите што ќе се случи. Јас само ги намалив моите порции, престанав да бидам доцна во вечерните часови, обучени малку повеќе од порано. И како резултат на тоа, таа изгуби осум килограми за месецот. Мислам дека ова се случува кога сте многу зафатени. Но, ако имам многу слободно време, тежината може да се врати. "

Сепак, Кели појасни дека таа не оди толку само да се откаже: "Јас сум подготвен да работам, бидејќи сакам да бидам здрава личност, како животот беше. Јас додадов во тежина, но во тој момент бев среќен во таква држава ".

Прочитај повеќе