കഴിഞ്ഞ വർഷം നടിയും ഹാസ്യനടനുമായ വിൽസൺ ആരോഗ്യ വർഷം പ്രഖ്യാപിച്ചു. പുതിയ ഭക്ഷണക്രമവും പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നിരവധി മാസത്തേക്ക്, സെലിബ്രിറ്റികൾക്ക് 30 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമായി. അടുത്തിടെ, കുട്ടികൾ ഓസ്ട്രേലിയൻ റേഡിയോ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ അതിഥിയായി, അവിടെ ഒരു ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം, ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ മനോഭാവത്തെ മാറിയതെങ്ങനെയെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
"ആളുകൾ എന്നോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങിയതെങ്ങനെയെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് രസകരമാണ്. ഞാൻ പൂർണമായിരുന്നപ്പോൾ പലരും എന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ നല്ല നിലയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ ഷോപ്പിംഗ് കാറിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ എനിക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നെ എന്റെ മുൻപിൽ വാതിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ ഞാൻ കരുതുന്നു: അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ അനുഭവിക്കുന്നതെന്താണ്, "പങ്കുവെച്ച അരികുകൾ.
അടുത്തിടെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള രീതികൾ ആരാധകരുള്ള ആശയവിനിമയ വിൽസണിന്റെ പ്രധാന വിഷയങ്ങളിലൊന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു. നടി തന്റെ വിദ്യകൾ മന ingly പൂർവ്വം പങ്കിടുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും ഈഡ്ജസ് ഉപദേശിക്കുന്നു. "ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം: എനിക്ക് മികച്ച വ്യക്തിഗത പരിശീലകരുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ആൺകുട്ടികൾ, നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളിലും ഞാൻ പലപ്പോഴും നടത്തം പ്രയോഗിച്ചു. ഇത് സ and ജന്യവും സുരക്ഷിതവുമാണ്, നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതാണ് എന്റെ പ്രധാന ഉപദേശം: പോയി നടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ - തികച്ചും. ഇതാണ് ഞാൻ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നത്. ശരീര ചലനം നടത്തുക, "വിൽസൺ രേഖപ്പെടുത്തി.
എന്നാൽ ഒരു നടത്ത നടി പരിമിതമായിരുന്നില്ല. റാബാർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് കുറച്ചതും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് നീക്കി കലോറിയായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. "ഞാൻ ചിക്കൻ, സാൽമൺ, പ്രോട്ടീൻ കോക്ടെയിലുകൾ കഴിക്കുന്നു. ഞാൻ പാലിച്ച ഒരേയൊരു ഭരണം 1500 കലോറി കവിയരുത്. എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ പ്രതിദിനം 1500 കലോറി പരിമിതപ്പെടുത്തണം, "അവൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞു.
കൂടാതെ, വിൽസൺ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നതിന് പുറമേ വ്യാജ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നടത്തി, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന് അവരുടെ എണ്ണം ആഴ്ചയിൽ ആറാം സ്ഥാനത്തെത്തി. "നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ക്രാൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും - പോളി, നിർത്തരുത്. ഇത് വിലമതിക്കുന്നു. അല്പം ആവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും. ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിരാശമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഒരു പുരോഗതിയും ദൃശ്യമല്ല, ഞാൻ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. എന്നാൽ ഫലം ഇപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. ഇതിന് ദൈനംദിന ശ്രമം ആവശ്യമാണ്, "ആരാധകരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ നടി അറിയിച്ചു.