ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭാരം പിന്തുടരേണ്ടതില്ലെന്ന് ഐറിന പെൻഗ്വിനോവ് തീരുമാനിച്ചു. ഭാവിയിലെ നിരവധി അമ്മമാരെ നീക്കുന്ന ശരിയായ പോഷകാഹാരം അവൾ ഉപേക്ഷിച്ചു. അപവാദമായ ടെലിസ്ട്രോമേക്കന്റെ പങ്കാളി ഇതിനകം പത്ത് കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ നേടി.
പെൻഗ്വിൻ, മുമ്പ് അദ്ദേഹത്തിന് സുഖം തോന്നുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവയേക്കാൾ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചു. വിശപ്പകത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാനും അവൾ തീരുമാനിച്ചു. ടോക്സിക് കാരണം, അവൾ മിക്കവാറും ഒന്നും കഴിച്ചില്ല, കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങി. അപ്പോൾ ഇരിന ഗ്രാമനോഗു സ്വയം കഴിക്കാൻ കാരണമായി, അവൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ശക്തമായ വിശപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. 173 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്ക് മുമ്പ് 49-50 കിലോഗ്രാം ഭാരം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിച്ചു.
ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ എനിക്ക് ഏറ്റവും ശക്തമായ ടോക്സികോസിനുണ്ടായിരുന്നു, ഒന്നും സഹായിച്ചില്ല, ഞാൻ മോശമായി കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വളരെ ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നിർബന്ധിച്ചു, ആദ്യത്തെ ശ്രമത്തിൽ നിന്ന് വന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങി, ഒരു കാട്ടു വിശപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു! സാച്ചുറേഷൻവ്ബോധം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലായിരുന്നു, അതിനാൽ 22 ആഴ്ച ഞാൻ 61.5 കിലോഗ്രാം ഭാരം, "പെൻഗ്വിൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ബ്ലോഗിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു.
നക്ഷത്രം "ഹ to സ് -2" അസ്വസ്ഥനല്ല, അത് ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭാരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമായി സുഖം പ്രാപിച്ചു. ചിലപ്പോൾ അവൾക്ക് മോശം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവന്റെ നിലവിലെ രൂപം കണ്ണാടിയിൽ കൂടുതൽ തവണ കാണാൻ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കാനും അവൾ എല്ലാ ആരാധകരെയും ഉപദേശിച്ചു.
"നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ഉപദേശം - കഴിക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ, നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണ്! പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ കഴിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് സന്തോഷം! അണ്ണാൻ നിന്ന് പിപി ഡെസേർട്ട് രുചികരമാണെന്ന് പ്രചോദിപ്പിക്കരുത്. അല്ല! ചിക്കൻ രുചിയുള്ള, മെലി, കേക്കുകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് - ഇത് രുചികരമാണ്! പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ "വീട്-2" നേർനായി ഞാൻ ഒരു സുഖകരമായ വിശപ്പുള്ള, ഞാൻ പാടും.