അവൻ സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ കുലുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ മോഡൽ ബർഗറുകളും ദോശയും കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ആരോഗ്യകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഐറിന ഉറപ്പാക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ജിം സന്ദർശിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവർ സമ്മതിച്ചു, അവിടെ അദ്ദേഹം കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. "നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കണം," കുലുക്കുക. - അവനെ ബഹുമാനിക്കുകയും അവനെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഞാൻ കാർഡിയോയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് എനിക്ക് നല്ല ക്ഷേമം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം പിന്നീട് ജിമ്മിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രെറ്റിയർ ആണ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരത്തെ വളരെയധികം പേശികളാക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കുന്നു. ചലിക്കുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ബോക്സിംഗ്, വ്യായാമ ബൈക്കിൽ വ്യായാമം. പീലാക്കുകളും. "
അവളുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് അവൾ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും റഷ്യൻ മോഡൽ പറഞ്ഞു: "വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമായ ഞാൻ ധാരാളം വെള്ളവും സിട്രസ് ജ്യൂസുകളും കുടിക്കുന്നു." എന്നിരുന്നാലും, രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളിൽ, അതിശയകരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഐറിന മറക്കുന്നില്ല. ക്രിസ്റ്റ്യാനോ റൊണാൾഡോയുമായി വേർപെടുത്തിയ ശേഷം ഒരു "വിശ്വസ്തനായ ഒരു മനുഷ്യനെ" തേടുകയാണെന്നും ധാരാളം സമയം നൽകാനും നക്ഷത്രം സമ്മതിച്ചു: "ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്നേഹിക്കുന്നവരും പരിപാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായി ആരാണ് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. ജോലി വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. "