മരിയ കാരി: "എനിക്ക് 32 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമായി"

Anonim

അടുത്തിടെ, റോസി ടിവി ഷോ സന്ദർശിച്ചു. ആഴത്തിലുള്ള നെക്ക്ലൈനിലും ലെതർ ജാക്കറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ഹ്രസ്വ കറുത്ത വസ്ത്രത്തിൽ മരിയയെ സ്റ്റുഡിയോയിൽ എത്തി. സംഭാഷണ സമയത്ത്, തന്റെ പുതിയ രൂപം കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്കും ബാധ്യസ്ഥനാണെന്ന് ഗായകൻ പറഞ്ഞു.

"തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ ഗർഭം ധരിച്ചപ്പോഴും എനിക്ക് ഒരു വെള്ളക്കാരനുണ്ടായിരുന്നു ... എല്ലായിടത്തും വീക്കം പറയുന്നു," മാർഗേർഡ്. - മിക്ക ഗർഭിണികളും കാലുകൾ മാത്രം വീർക്കുന്നു. ഞാൻ എഴുതിയത് ഒരിക്കൽ നന്ദി കത്തുകൾ, അത് കാലുകൾക്ക് മുകളിൽ ഉയരാൻ തുടങ്ങിയതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ ഡ്രോപ്പ്സിയെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു ... ഒന്നുകിൽ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ ഞാൻ അത് കരുതിയില്ല. "

ജനനത്തിനുശേഷം, ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് പ്രോഗ്രാം മരിയാ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി: "ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ എനിക്ക് 18 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു ... വെള്ളം. അത് വെറും വെള്ളം മാത്രമായിരുന്നു. എനിക്ക് 14 കിലോയിൽ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ശേഷം, ഇതിനകം തീർച്ചയായും അനാവശ്യമായിരുന്നു. "

"എനിക്ക് വളരെ കഠിനമായ ഗർഭം ഉണ്ടായിരുന്നു," കാരി പറയുന്നു. "എനിക്ക് നിരന്തരം കിടക്കയിൽ കിടന്നു, പക്ഷേ കിടക്കയിൽ പോലും ഞാൻ മോശമായിരുന്നു ... ഞാൻ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു, എന്റെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചു. പക്ഷേ അത് ഇതുപോലെയല്ലായിരുന്നു: "ഹേയ്, എന്നെ നോക്കൂ, ഞാൻ എങ്ങനെ ഭാരം എറിയുന്നു. ഞാൻ കൂൾ ആണ്". ഇത് ശരിക്കും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യമാണ്. ജീവിതത്തിൽ എന്നത്തേക്കാളും നിസ്സഹായതയും കോപവും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ അത് മനസ്സിലാക്കി. "

അവളെ സിസാരിയൻ വിഭാഗമാണ് നിർമ്മിച്ചത കാരണം ഗായകൻ പരിശീലനമുണ്ടായില്ല. അതിനാൽ, "അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ" ഡയറ്റ് 90% ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കാരണമായിരുന്നു. അവന് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്, ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണം ക്രമരഹിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, അവന്റെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. മരിയയ്ക്കായി, ലഘുഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമായിരുന്നു: "എനിക്ക് സൂപ്പ് ഇഷ്ടമാണ്. ഇത് 50 കലോറിയാണ്. ഞാൻ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയണം. " കൂടാതെ, കാരി നായ്ക്കളോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം നടക്കുകയായിരുന്നു, സമുദ്രത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തിയിരുന്നു.

എന്നാൽ അവൾ ഒരിക്കലും തന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഒരിക്കലും ചെയ്തിട്ടില്ല: "ഞാൻ ഒരിക്കലും തീർന്നു. ഞാൻ കള്ളം പറയുമെന്ന് ആളുകൾ ചിന്തിക്കും, പക്ഷേ അത് ശരിയാണ്. എനിക്ക് വലിയ അസ്ഥികളുണ്ട് ... ഞാൻ ഉയർന്നതാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉണ്ട്. തൂക്കത്തിനുപകരം, ഞാൻ മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് ധരിച്ച ഒരു വസ്ത്രത്തിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ നോക്കി. "

കൂടുതല് വായിക്കുക