പ്രതിവർഷം മൈനസ് 60 കിലോഗ്രാം: സ്ക്രീൻ ദഷ ബുക്കിന ഒരു മെലിഞ്ഞ രൂപത്തെ പ്രശംസിക്കുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു

Anonim

രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം നടി വളരെ വീണ്ടെടുത്തു, 120 കിലോഗ്രാം നാശമുണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി. നക്ഷത്രം "സന്തോഷവതി" എന്ന പങ്ക് ക്ഷണിക്കാൻ തുടങ്ങി, പഴയ ആകൃതി വീണ്ടെടുക്കാൻ ബോച്ച്കരേവ എന്തും തീരുമാനിച്ചു.

പ്രതിവർഷം മൈനസ് 60 കിലോഗ്രാം: സ്ക്രീൻ ദഷ ബുക്കിന ഒരു മെലിഞ്ഞ രൂപത്തെ പ്രശംസിക്കുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു 28779_1

നാലാലിയ 60 കിലോഗ്രാം ഉപേക്ഷിച്ച് ആരാധകരെ ഒരു മെലിഞ്ഞ വ്യക്തിത്വത്തിലാക്കി. ശബ്ദമുണ്ടാക്കിയ നടിയുടെ പരിവർത്തനം - അവളുടെ പേരിൽ നിന്ന് രോഗവാധികാധ്യമുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പുസ്തകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. അഭിമുഖം നടത്തുന്നവർക്കും ആരാധകർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിഞ്ഞു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോച്ചിനോട് ചോദിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല.

അത് മാറിയപ്പോൾ നടിമാരുടെ പ്രധാന രീതി വളരെയധികം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. ഒരുപാട് പരിശീലനം നൽകേണ്ട രണ്ട് നൃത്ത പദ്ധതികളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നക്ഷത്രം സ്വയം എടുത്തിരുന്നു. അവൾ ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കുകയും സാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് മണൽ നടത്തുകയും ചെയ്തു. പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നില്ലെന്നും സ്വയം മധുരമുള്ളതാണെന്നും നതാലിയ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഒരേയൊരു നിയമം: രാത്രി ഭക്ഷണമൊന്നുമില്ല.

ഞാൻ ഭയങ്കര മധുരമുള്ള പല്ലാണ്! എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരത്തിലുള്ളതായിരുന്നു, ഈ ചെറിയ സന്തോഷത്തിൽ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിഷേധിക്കാൻ കഴിയില്ല,

- പ്രശസ്ത നതാലിയ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ അസാധ്യമാണെന്ന് നടി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.

പുരുഷന്മാർ സ്കിന്നി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല

- ബോച്ച്കരേവ പറയുന്നു. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരം ഒരു സ്വരത്തിൽ ആയിരിക്കണം, നേർത്തതല്ല.

കൂടുതല് വായിക്കുക