കോസെവ്നിക്കോവ പ്രകാരം, അവളുടെ ശരീരഭാരം മൂലം 4 വയസ്സിൽ ആരംഭിച്ചു. അപ്പോൾ ചെറിയ മാഷയ്ക്ക് താളാത്മക ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് നൽകി, അവിടെ എല്ലാ അധിക ഗ്രാമിലും കർശനമായി പിന്തുടർന്നു. പരിശ്രമിച്ച ശ്രമങ്ങൾ വെറുതെയായി, പിന്നീട് അവർക്ക് കായികരംഗത്ത് കിരീടം ലഭിക്കുകയും മോസ്കോ ചാമ്പ്യനായി. എന്നിരുന്നാലും, നടിക്ക് തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞതുപോലെ, അതിന്റെ ശരീരത്തിന് ഒരു സവിശേഷതയുണ്ട്: ഓരോ ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്കും ശേഷം 20-30 കിലോഗ്രാം അതിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. മറിയത്തിന് മൂന്ന് ആൺമക്കളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾക്ക് എത്ര തവണ ആകൃതിയിൽ ആയിരിക്കണം എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
ആദ്യം നടി കർക്കശമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുകയും ജിമ്മിൽ വ്യാജങ്ങളുമായി തളർന്നുപോയി. എന്നാൽ പരീക്ഷണാത്മകമായി അതിന്റേതായ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു.
ഒരു ഭക്ഷണക്രമം അന്വേഷിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സുഖകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക
- പീപ്പിൾടോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അഭിമുഖത്തിൽ അവൾ ഉപദേശിച്ചു.
ഇന്നത്തെ കോസെവ്നികോവിൽ 4 വയസുള്ളവനായ മാക്സിമും 2 വയസ്സുള്ള മാസിലിയും സ്പെയിനിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവ സ്വയം നിരസിക്കുന്നില്ല.
രുചികരവും ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയും കഴിക്കുക, മാനസികാവസ്ഥ - കൈഫ്!
- നക്ഷത്രം പ്രശംസിക്കുന്നു.