സാര റൂളു
34 കാരനായ നടി, ഏകദേശം പത്ത് വർഷം, ഒരു ലാ "പഫ്ഫി പെൺകുട്ടിയുടെ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിക്കൽ വേഷങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു," ടിവി സീരീസ് "ടിവി സീരീസ് ഉൾപ്പെടെ, ഏകദേശം 23 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഒരു" മുഖമായി മാറുന്നു "ഭക്ഷണ ബ്രാൻഡ് ജെന്നി ക്രെയ്ഗും രാവിലെ ഓടാൻ തുടങ്ങി. അതിനുശേഷം, സാറായെ ഭാരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നു - ആളുകളുമായുള്ള അഭിമുഖത്തിൽ, നടിക്ക് അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരന്തരം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെന്ന് നടി സമ്മതിച്ചു.
റെൻ സെൽവെഗർ
റെന സ്ലിമ്മിംഗ് വളരെക്കാലമായി ഭാഷകളിൽ ഒരു ഉപമയാണ്. ബ്രിഡ്ജെറ്റ് ജോൺസിന്റെ വേഷം കളിക്കാൻ നടിക്ക് 9 കിലോഗ്രാം റൺസ് നേടി. ഇത് അത്രയൊന്നും തോന്നുന്നില്ല (അവസാനം, ശൈത്യകാലത്ത്, പലരും കൂടുതൽ കൂടുതൽ നേടുന്നു, സ്പ്രിംഗിന് "വിന്റർ ചങ്ങാതിമാരെ" ഒഴിവാക്കുന്നു), പക്ഷേ, അല്പം മനസ്സിന്റെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു : അവൾ അവളുടെ "സ്വദേശി" ഭാരം തിരിച്ചെത്തി, പക്ഷേ നേർത്ത കണക്കിന് പുറമേ ശരീരഭാരം തുടർന്നു, അങ്ങേയറ്റം വിരട്ടുന്ന രൂപം ലഭിച്ചില്ല. സമീപകാല പരാജയപ്പെട്ട പ്ലാസ്റ്റിക് ഒരു തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത ഒരു റിലീനെ ഉണ്ടാക്കി.
സേത്ത് റോജൻ
രസകരമായ സേത്തിന്റെ രസകരമായ അളവ് - മികച്ചതിനായി പ്രശസ്തി നേടാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണം, 31 കാരനായ നടൻ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, 9 മാസത്തേക്ക് ഏകദേശം 14 കിലോഗ്രാം കുറഞ്ഞു.
പെരസ് ഹിൽട്ടൺ
ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ സെലിബ്രിറ്റി ബ്ലോഗർ പെരസ് ഹിൽട്ടൺ ആരുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം മടുക്കാതിരിക്കുകയാണ് - വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം മടുക്കാത്തവരിൽ നിന്ന് ഒരു മാതൃക സ്വീകരിച്ചു - 30 കിലോഗ്രാം ഏകദേശം 30 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറയുന്നു. 30 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന നടത്തത്തോടെ പെരെഷെറ്റ് ആരംഭിച്ചു, ഒടുവിൽ ആഴ്ചയിൽ 7 ദിവസം പരിശീലന മോഡിലേക്ക് മാറി - അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരിന്റെ മറ്റൊരു സൈറ്റ് പോലും, ഫിറ്റ്നെസ്, നക്ഷത്രങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സമർപ്പിത ഫിറ്റ്പെറിസ്.
ജാനറ്റ് ജാക്സൺ
എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും വലിയ കാമുകൻ, ജാനറ്റ് ജാക്സൺ അടുത്തിടെ മാനദണ്ഡത്തിൽ ഭാരമുണ്ടാക്കുന്നു - 47 വയസ്സുള്ള ഗായകനായി ശരിക്കും കഠിനാധ്വാനമാണ്. സംഗീത വീഡിയോ ഷൂട്ടിംഗിന് മുന്നിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ല, ജാനറ്റ് ക്രൂരനായ ഭക്ഷണത്തോട് ചേർന്നു - അവൾ ഒരൊറ്റ ആപ്പിൾ കഴിച്ച ദിവസം!
ചാർലിരിപ്പിക്കുക
"മോൺസ്റ്റർ" 2003 എന്ന സിനിമയിൽ ഒരു വേഷത്തിനായി, ചാൾബീസിന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നു - ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, ഡോനട്ട്സിനും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും, നടിക്ക് 15 കിലോഗ്രാം തീർന്നുപോയതും മിക്കവാറും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തതും. എന്നാൽ ചിത്രത്തിന്റെ പ്രീമിയർ നടന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, താർമൽ സമൂഹമായി തോന്നി - അന്നുമുതൽ മാനേജുനേറ്റ് "ഏറ്റവും മികച്ച നടി" എന്നതിന് ശേഷം "രാക്ഷസന്" നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു.
ത്രെയർ ലെറ്റോ
മറ്റൊരു അധിക ക്ലാസ് പ്രൊഫഷണലായി, ഒരു ചിത്രത്തിന് തയ്യാറാണ്, കൊലയാളി ജോൺ ലെനന്റെ വേഷത്തിൽ, ചിത്രത്തിൽ കൊലയാളി ജോൺ ലെനന്റെ വേഷത്തിൽ 30 കിലോഗ്രാം റെക്കോർഡുചെയ്യുക. വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ദ്രുത ഭാരം കുറഞ്ഞ മാറ്റം കാരണം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും മുമ്പത്തെ ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്തു, അത് അദ്ദേഹത്തെ ഒരു വർഷത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അതിനുശേഷം, യാരെഡ് ഒരിക്കലും തടിച്ചതല്ല, സിനിമയ്ക്കായി പോലും.
കെല്ലി ഓസ്ബോൺ
കെല്ലി സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അവളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ "ജാമിംഗിന്" ആയിരുന്നു - അവൻ പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അല്ലേ? എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും ജനപ്രിയ ടിവി ഷോയിൽ "നൃത്തം" നൃത്തം "(നക്ഷത്രങ്ങളുമായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നു), ഓസ്ബോൺ ജൂനിയർ ഈ ശീലം പൊട്ടിത്തെറിച്ച് 23 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു - 23 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു!
50 ശതമാനം.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന റാപ്പർമാരെപ്പോലും എല്ലായിടത്തും പോകാൻ തയ്യാറാണെന്ന് റാപ്-പ്രകടനം 50 സെന്റ് തെളിയിച്ചു: 2011 ലെ "വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ" എന്ന സിനിമയിൽ 38 കാരനായ 50 സെന്റ് ഏതാണ്ട് ഭാരം കുറഞ്ഞു വെറും 9 ആഴ്ചയിൽ 25 കിലോഗ്രാം!
ക്രിസ്റ്റ്യൻ ബെൽ
തലമുറയിലെ കഴിവുള്ള അഭിനേതാക്കളിൽ ഒരാൾ ഷൂട്ടിംഗ് ഏരിയയിൽ തന്റെ സഹപ്രവർത്തകരേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ്. "മാച്ചിനിസ്റ്റ്" എന്ന സിനിമയിൽ ഒരു പ്രധാന വേഷം കളിക്കാൻ, ബേലിന് ഏകദേശം 30 കിലോഗ്രാം ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഒടുവിൽ 55 കിലോഗ്രാം ഭാരം (ഇതാണ് എൺപത്!). എന്നാൽ മുദ്രാവാക്യം സ്ലിമ്മിംഗ് ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ സ്ലിമ്മിംഗ് നിർത്തിയില്ല - കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് "പോരാളി" എന്ന സിനിമയിൽ മുൻ ബോക്സറുടെ വേഷത്തിനായി അദ്ദേഹത്തിന് വേഗം ഭാരം വലിച്ചെടുക്കേണ്ടി വന്നു.
ജെന്നിഫർ ഹഡ്സൺ
ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ചർച്ചയുടെ പ്രധാന വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണ് ജെന്നിഫർ ഹഡ്സണിന്റെ അത്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനം. 2009 ൽ ഗ്രാമിയുടെയും ഓസ്കാർ പ്രീമിയങ്ങളുടെയും ഉടമയ്ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി - "വിന്നി മണ്ടേല" എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെയാണ് (ഹഡ്സന് നെൽസൺ മണ്ടേലയുടെ ഭാര്യയുടെ വേഷം ലഭിച്ചത്). അത്തരമൊരു പ്രചോദനത്തോടെ, അതിന്റെ ഫലം ഒരു മാസങ്ങളിൽ കൂടിക്കാഴ്ച നേടി - ജെന്നിഫർ 10 വലുപ്പങ്ങൾ (അമേരിക്കൻ 16 മുതൽ അമേരിക്കൻ 6 വരെ) കുറച്ചു.