43 കാരനായ എകാറ്റെറിന ക്ലിമോവ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാതൃക ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണത്തിന് അനുസൃതമായി നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ "7 ദിവസത്തെ" പതിപ്പിനെക്കുറിച്ച് അവർ പറഞ്ഞു. നടിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മികച്ച ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിലനിർത്താൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതേസമയം, നക്ഷത്രം അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നില്ല. "ഞങ്ങൾ അധിക കിലോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, ഇല്ല. മെലിഞ്ഞതും ആരോഗ്യത്തിനുമായി ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ശരിയായി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, "കലാകാരൻ പറയുന്നു.
വിവിധ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കാതറിൻ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അത് ക്ഷേമ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആത്മവിശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നടിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. "എല്ലാം നിലവിലുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു: കായിക, ഭക്ഷണക്രമം, മറ്റ് ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ, മസാജുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്. അവനെ എനിക്കൊരുപാട് ഇഷ്ടമാണ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആക്കുന്നു, ഞാനും പൈലേറ്റ്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞാൻ നീന്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, "അവൾ" 7 ദിവസങ്ങളുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ പറയുന്നു. " സ്വയം ഇൻസുലേഷൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടെന്ന് ക്ലിമോവ് സമ്മതിച്ചു, മാത്രമല്ല ഇത് കളിയും. "ഒരു പാൻഡെമിംഗിന് ശേഷം നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. കഴിഞ്ഞ വസന്തകാലത്ത് എനിക്ക് വീട്ടിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും കായിക ഇനങ്ങളുമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, "നടി വിശദീകരിച്ചു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന് പുറമേ, ക്ലിമോവ് പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുകയും മക്കളുടെ പോഷകാഹാരത്തിനായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവർ മുത്തശ്ശിയിൽ ഒരു അതിഥിമാകുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും പറഞ്ഞല്ലോ ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വളർന്നു. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി സേനയും മാർഗവും ഖേദിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാണ്.