ഹാർണി കെല്ലി ഓസ്ബോണിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ

Anonim

നിങ്ങളോടുള്ള മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് : "ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സംതൃപ്തിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും സ്വയം വിമർശിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ നോക്കുന്നു, വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പുതപ്പിനടിയിൽ കയറാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും നല്ലതും ചീത്തയുമായ ദിവസങ്ങളുണ്ട്. "

രൂപത്തിൽ അവൾ സ്വയം എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് : "എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ തീർച്ചയായും അരമണിക്കൂർ കാർഡിയോഗ്രാഫി സമർപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഇടവേള പരിശീലനമാണ്. കൂടാതെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ചില പാഠം: പവർ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റ്സ്. എനിക്ക് ഹുല-ഹുപ്പ് ഉണ്ട്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും അവനോടൊപ്പം ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, എന്റെ മുതുകും കൈകളും ശക്തമായിരിക്കുന്നു, അരക്കെട്ട് 5 സെന്റിമീറ്റർ കുറഞ്ഞു. ഓരോ ശനിയാഴ്ച വൈകുന്നേരവും, ബാക്കിയുള്ള ക്ലബ്ബുകളിൽ ബാക്കി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ അതിനെ ഒരു ക്ലബ് അജ്ഞാത ഹുല-ഹുപികോവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആദം ലാംബർട്ടിനാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അംഗമാണ്. ഞങ്ങൾ ഒരേ വീട്ടിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ക്രമരഹിതമായ ആളുകൾ ദൃശ്യമാകും. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ എല്ലാം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച രാത്രികളിൽ ഒരാളാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. "

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് : "ഞാൻ രാവിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. എനിക്ക് പിസ്സ വേണമെങ്കിൽ, ഞാൻ അവളുടെ ദിവസം ഭക്ഷിക്കും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഞാൻ സാലഡിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തും, അത്താഴത്തിന് അരകപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. "

കൂടുതല് വായിക്കുക