ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ ഹിലാരിയ ബാൽഡ്വിൻ തന്റെ വരിക്കാരുമായി പങ്കിട്ടു, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അവൾ നിർവഹിക്കുന്നു. ബിക്കിനിയിലെ സ്ക്വാറ്റുകൾ ഏത് വീഡിയോ പോസ്റ്റുചെയ്തു.
ഏതാണ്ട് ഏഴു മാസം ... ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളുള്ള ശരീരത്തെ ഞാൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്റെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു ... ഞാൻ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമായി തോന്നുന്നു, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് പ്രസവത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കൂടാതെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത്. ഓരോ വ്യായാമത്തിലും അഞ്ച് തവണ മൂന്ന് അടുക്കുന്നു,
- മൈക്രോ ബ്ലോഗ ഹിലാരിയയിൽ എഴുതി.
"ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ," "സൗന്ദര്യം, ഗർഭധാരണം", "വലിയ രൂപത്തിൽ" "ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്വയം പരിപാലിക്കുക," അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ആരാധന.
മുമ്പ്, അദ്ദേഹം ഡംബെലിൽ ഏർപ്പെടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ബാൽഡ്വിൻ കാണിച്ചു. കുളിമുറിയിൽ ഒരു വീഡിയോയും അദ്ദേഹം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അവിടെ അദ്ദേഹം നേരിയ വെളുത്ത വസ്ത്രത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു.
പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് ആരാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ എല്ലാം കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാണ്. പക്ഷെ എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് - എന്റെ അഞ്ച്-പൗണ്ട് ഡംബെൽസ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ കയ്യിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൈകൊണ്ട് എന്റെ ചെറിയ പരിശീലനം ഇതാ,
- ഒരു റോളർ ഹിരിറിയയിൽ ഒപ്പിട്ടു.
