ആരോഗ്യം മുൻഗണനയാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച്: "ലാമറും ഞാനും പിരിഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ വികാരങ്ങളാൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടു, അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. ചില ആളുകൾ സൈക്കോതെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു ദീർഘവൃത്ത സിമുലേറ്ററിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ജിമ്മിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ബാഡ് റിയാലിറ്റി ഷോകൾ കണ്ടു. തൽഫലമായി, ഞാൻ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ രീതിയിൽ എനിക്ക് ഏതാനും കിലോഗ്രാം പുറത്താക്കാമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയപ്പോൾ, ഞാൻ പതിവായി എന്റെ കോച്ച് ഗുന്നാർ പീറ്റേഴ്സണുമായി ഇടപഴകാൻ തുടങ്ങി. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ ഞാൻ സ്വയം സജ്ജമാക്കി. അദ്ദേഹം എന്നോടൊപ്പം ഒരു രഹസ്യം പങ്കിട്ടു, ഇത് പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഞങ്ങൾ കാർഡിയോ, റിത്ത്മിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, പൈലേറ്റ്സ്, ബോക്സിംഗ് എന്നിവ പരീക്ഷിച്ചു. "
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടുള്ള സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച്: "ഞാൻ എന്റെ ഫോമുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഞാൻ എല്ലാ വളയങ്ങളിലും ജോലി ചെയ്തു. അവ നേടുന്നതിന് ഞാൻ ജിമ്മിൽ കഠിനമായി ജോലി ചെയ്തു. പക്ഷെ ഞാൻ കൂടുതൽ ആകൃതിയായിരുന്നപ്പോൾ എന്റെ ശരീരവും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖകരമായിരുന്നു. ആരോ എന്നെ വ്യത്യസ്തമായി കണ്ടു, പക്ഷേ ഞാൻ കണ്ടില്ല. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചിരുന്നു. "
ആഗ്രഹം എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി തോന്നുന്നു: "ഞാൻ ഒരു മനോഹരമായ വസ്ത്രം വാങ്ങുമ്പോൾ, ഹാളിൽ നാളത്തെ കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ഹാളിൽ മനോഹരമായി കാണുമ്പോൾ, ഒരു അധിക സ്ക്വാറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിലേക്ക് പോയാൽ, ചെറുതായി നോക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഞാൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൂപ്സ് കമ്മലുകൾ ഇടുന്നു. ഇത് ഒരു താലിസ്മാൻ പോലെയാണ്, കൂടുതൽ ആവർത്തനങ്ങൾക്ക് എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകൾ ഇത് പരിഹസിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ട്? അവരോടൊപ്പം, എനിക്ക് നല്ല അനുഭവം തോന്നുന്നു. ഞാൻ വ്യായാമത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഞാൻ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ടോൺ ക്രീം, മസ്കറ, ചെറി ലിപ് ബാം എന്നിവയും പുരികങ്ങൾക്ക് exer ന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. മഷിയും ഗ്ലോസും ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ആരെയെങ്കിലും തൊടേണ്ടത്?