ഓരോ "തിരക്കുള്ള മമ്മി" യ്ക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന 125 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പുസ്തകത്തിൽ ഉൾപ്പെടും, കാരണം സ്വയം ഗ്വിനെറ്റ് അത് മാത്രമാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായതും ലളിതവുമായ ഫാസ്റ്റ് ഭക്ഷണത്തെ ഉപയോഗിക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഇത് ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് പരിശ്രമിക്കും. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊഴുപ്പ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ലവണങ്ങൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ എന്നിവയുള്ള വിഭവങ്ങൾക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പോഷക ഘടന കൈവശം വയ്ക്കാൻ നിരവധി വർഷങ്ങളായി 42 വയസ്സുള്ള ഗ്വിൻത്ത് നടന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൾ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കി. ഞണ്ടുകളും മോളസ്കും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ക്രസ്റ്റേഷ്യനുകളുടെ ഒരു നടപ്പാതയെ മറികടന്ന് ധാന്യ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നടി കഴിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, പൽട്രോ നെഗറ്റീവ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുരുമുളക്, വഴുതനങ്ങ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ വിഭവങ്ങളിൽ, അത് ഒരിക്കലും ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുന്നില്ല.
"ഇത് ലളിതമാണ്: 30 മിനിറ്റെക്കത്തേക്കാൾ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു വിഭവം" വിഭവങ്ങളുടെയും പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും മൂന്നാമത്തെ ശേഖരമായി മാറും. 2011 ൽ, ഒരു ശേഖരം പേരിന് കീഴിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു: "പാപ്പൈൻ മകൾ: കുടുംബ അവധിദിനങ്ങൾക്കുള്ള രുചികരവും ലളിതവുമായ വിഭവങ്ങൾ", 2 വർഷത്തിനുശേഷം, "എല്ലാം ലളിതവും ലളിതവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആരോഗ്യമുള്ള. "