Ирина Пенгуинов жирэмсний үеэр жингээ дагаагүй. Тэр ирээдүйн олон эхчүүдийг хөдөлгөж байгаа зөв тэжээлийг орхисон. Scandaly Telestraoyka-ийн оролцогч аль хэдийн арав гаруй кг-аас дээш килограмм авсан байна.
Оцон шувуу, өмнө нь түүнийг сайн мэдэрч, түүний жирэмслэлтийг бусадтай харьцуулахад илүү сайн мэддэг байсан. Хоолны дуршилтай тохиолдолд тэр бас өөрийгөө сонсохоор шийдсэн. Техикизээс болж тэр бараг юу ч идээгүй бөгөөд хүүхдэд санаа зовж эхэлсэн. Дараа нь Ирина Грэмногу өөрийгөө идэж, гэнэт хоолоо идэж байсан. Жирэмслэлтийн өмнө 173 см өндөртэй, энэ нь 49-50 кг жинтэй, гэхдээ одоо энэ нь мэдэгдэхүйц жинтэй байсан.
"Эхний гурван сард би хамгийн хүчтэй хорт бодис байсан, юу ч тусалсангүй, би ямар ч хамаагүй, би маш их санаа зовсон. Би анхны оролдлогоосоо сурч эхэлсэн, гэхдээ би идэж эхэлсэн, би идэж эхэлсэн, би токсикоз алга болж, бас зэрлэг хоолны дуршил гарч ирэв! Ханасан мэдрэмж нь бүрэн байхгүй байсан бөгөөд ингэснээр 22 хоногт би 22 долоо хоногт 61.5 кг жинтэй, "Пенгуин нь хувийн блогт хүлээн зөвшөөрсөн.
Оддын "байшин-2" нь жирэмслэлтээс өмнө жинтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц сэргэсэн явдал юм. Заримдаа тэр муу санагддаг, гэхдээ тэр одоогийн гадаад төрхийг толинд харах дуртай байдаг. Тэрээр бүх фенүүдийг хоол хүнсээр эдлэх, эрүүл хоолны дэглэмд төвлөрөхгүй байхыг зөвлөж байна.
"Таны танд зөвлөгөө - идэж, зугаацаарай, та үзэсгэлэнтэй байна! Мөн ерөнхийдөө аз жаргал бол та амттай идэж болох юм! Хэрэмгээс эхлээд PP амттанг өдөөх нь амттай байдаг. ! Тахианы мах нь амттай, бялуу, бялуу, бусад хоол хүнс, бусад хоол хүнс - энэ нь амттай! Бүх тааламжтай хоолны дуршил, би дуулах болно, "Оролцогч-2-ыг хүсье.