Mariah Carey: "Би 32 кг-г алдсан"

Anonim

Саяхан Carey Rosie TV шоунд зочилсон. Мариа нь студид гүний хүзүүвч, арьсан хүрэмтэй богино хар даашинз дээр ирэв. Ярилцлагын үеэр дуучин шинэ дүр төрх нь хатуу хоол, бие махбодийн дасгал хийх үүрэгтэй гэж хэлсэн.

"Хамгийн эхэнд би жирэмсэн болсон ч гэсэн. - Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн хөл хавагнадаг. Гэхдээ би нэг удаа бичсэн захиаг бичээд, энэ нь хөлний дээрээс дээш гарч эхэлсэн тул би дуслын талаар олж мэдсэн ... Би дуслын талаар олж мэдсэн юм. "

Төрсөн өдрийн дараа Мария Женни Крейг Програмыг давуу талтай болгосон: "Эхний долоо хоногт би 18 кг жинтэй болсон ... Энэ нь зүгээр л ус байсан. Би аль хэдийн 14 кг-аас дээш кг-ыг алдсан.

"Би маш их хатуу жирэмсэн байсан," Кари хэлэхдээ. "Би байнга орондоо хэвтэж байсан ч би орондоо маш хэцүү байсан ч би муу байсан, би бие махбодийн өөрчлөлтийг ажиглаж байсан. Гэхдээ "Хөөе, над руу харж, намайг яаж хаядаг юм бэ? Би сайхан байна". Энэ бол үнэхээр эрүүл мэндийн асуудал юм. Энэ нь арчаагүй, уурлаж, амьдралаас өмнөхөөсөө илүү их уурлаж эхлэв. "

Түүнийг Cesarean-ийн хэсэгт хийсэн тул дуучин бэлтгэл хийж чадахгүй байсан. Тиймээс, түүний хэлснээр "Хоолны дэглэм 90% нь жингээ алдах шалтгаан байв. Түүний хувьд хамгийн хэцүү нь өөрийгөө ид гэж сануулахыг сануулах нь өөрийгөө хоол хүнсээр жигд бус гэж үздэг. Марияд зориулсан, зууш өгөх чадвартай байх нь чухал байсан. "Би шөл дуртай. Энэ бол 50 калори юм. Би зуушаар зууш дуртай гэж хэлэх ёстой. " Нэмж хэлэхэд Кари нар ноходтой хамт олон цаг алхаж, далайд дасгал хийсэн.

Гэхдээ тэр зорилгодоо хүрэх замд хэзээ ч байгаагүй нэг зүйл байдаг: "Би хэзээ ч жингүй. Хүмүүс намайг худлаа бодох болно, гэхдээ энэ нь үнэн. Би том ястай ... би өндөр, тиймээс бидэнд илүү их байна. Жинлэхийн оронд би гурван жилийн өмнө өмссөн хувцас өмссөн хувцас өмссөн байсан. "

Цааш унших